Snack sain croustillant (Version Imprimable)

# Ingrédients:

→ Ingrédients de base

01 - 180 g de chou frisé
02 - 1 pincée de sel marin
03 - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

# Instructions:

01 - Éliminez les tiges du chou frisé en le déchirant.
02 - Ajoutez une pincée de sel marin, versez un peu d'huile d'olive, puis massez le tout jusqu'à ce qu'il devienne tendre.
03 - Étalez le chou assaisonné sur deux plaques recouvertes de papier cuisson et faites-les cuire à 160°C en chaleur tournante pendant environ 8 à 10 minutes pour qu'il devienne croustillant.

# Notes:

01 - Ces chips de chou croustillantes sont une collation saine et préparées rapidement au four.