Bol Bœuf Coréen Facile

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Bol de bœuf façon asiatique. Prêt en 15 minutes, pour 4 personnes.
Recettes Authentique
Mis à jour le Wed, 11 Jun 2025 01:19:51 GMT
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Bol de Bœuf Coréen | recettesauthentique.com

Laisse-moi te parler du dîner express qui a totalement chamboulé mes soirs en semaine. J'ai trouvé ce bol de bœuf coréen un soir où tout partait dans tous les sens, devant mon placard, à me demander comment rendre la viande hachée un peu plus fun. Ce qui devait juste être une tentative de sauvetage est devenu le plat favori de ma famille. Et franchement, c’est pas pour rien !

J’ai testé la première fois pour une copine qui a vécu à Séoul. J’étais stressé, mais quand elle m’a demandé de me resservir et de lui filer les instructions, j’ai su que j’avais trouvé le plat magique.

Fabuleux Bol de Bœuf Coréen

  • Viande hachée : Je prends du 80/20 pour le goût, mais franchement, tu mets celle que t’as
  • Sucre roux : C’est le secret pour le côté sucré façon barbecue coréen
  • Sauce soja moins salée : Oublie la classique, sinon ça salera tout le plat, crois-moi
  • Ail frais : Sors pas l’ail en pot, ici il faut du vrai goût
  • Huile de sésame : Juste une lichette, et ça change tout le plat
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Bol de Bœuf Coréen Facile | recettesauthentique.com

Viens, je t’explique comment ça se passe, étape par étape. Je l’ai cuisiné tellement souvent que je pourrais le faire les yeux fermés (mais vaut mieux pas hein !)

Incroyable Sauce Maison

Un soir à la bourre, j’ai remarqué : mélanger la sauce avant même de commencer, ça change tout ! Pendant que la poêle chauffe, bats le sucre, la sauce soja et l’huile de sésame jusqu’à ce qu’il ne reste plus de grains. Résultat, tout le bœuf s’enrobe parfaitement et la sauce est équilibrée sur chaque bouchée.

Danse de la Poêle

Pense à démarrer ail et huile dans une poêle froide :
Ça paraît bizarre mais laisse bien l’ail infuser doucement avec l’huile, ça parfume sans cramer. La différence de goût est folle.
Pour la viande :
Balance pas tout d’un coup puis laisse faire. Sépare en p’tits morceaux dès le début et continue à émietter à la cuisson pour avoir des petits bouts dorés – c’est là que la saveur est top.

Adapter à Ta Sauce

Après pas mal de tests, j’ai mes tops alternatives :

  • Envie de piquant : une cuillère de gochujang (pâte de piment coréen)
  • Fais sauter des champignons avec, c’est ultra savoureux
  • Pour la couleur et les vitamines, ajoute carottes râpées ou épinards hachés
  • Fais cuire un œuf au plat au-dessus – jaune coulant garanti sauce incroyable

Côté service, chez moi c’est la « guerre du riz ». Ma fille ne jure que par le riz blanc hyper moelleux, mon mec préfère le riz de chou-fleur, et moi j’adore enrouler tout ça dans des feuilles de laitue croquante. Bref, tout le monde y trouve son compte !

Astuces Riz

Petit tips d’une voisine coréenne : lave bien le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire, puis laisse-le reposer 15 minutes dans la passoire avant de lancer la cuisson. Tu verras, la texture sera parfaite pour absorber toute cette sauce.

Tous les Légumes S’y Invitent

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Bol de Bœuf Coréen Express | recettesauthentique.com

Ne fais pas juste cuire du brocoli à côté ! Voilà ce que je kiffe :

  • Prépare des concombres en pickles exprès : tranche très fin, vinaigre de riz + un peu de sucre, mélange en attendant la viande
  • Fais revenir des carottes râpées dans la même poêle après le bœuf : elles vont encore plus s’imprégner du goût
  • Kimchi au frigo ? Sors-en, c’est le croquant acidulé qui manquait

Organisation au Top

Un dimanche, j'ai tenté de doubler les portions pour en avoir toute la semaine. Meilleure idée ! Voilà ce que j’ai remarqué :

  • C’est encore meilleur le lendemain, tout s’imprègne
  • Garde viande et riz dans des boîtes séparées pour que ça reste nickel
  • Les toppings / garnitures à part, comme ça ça reste frais
  • Réchauffe tout doucement avec un peu d’eau : tout reste moelleux

Seconde Vie des Restes

Si jamais il t’en reste (chez moi c’est rare), voilà des idées :

  • Fais-en des wraps dans des feuilles de laitue pour un dej léger
  • Mets dedans un peu de chou râpé et farcis tes raviolis maison
  • Mélange à des œufs brouillés pour un p’tit dèj génial
  • Riz sauté coréen version récup : rajoute un œuf battu et plein de légumes

Mot de la Fin

Ce n’est pas juste un plat – c’est mon joker les soirs de rush, mon plan anti-flemme trop bon, mon moyen d’épater les invités sortis de nulle part. Il a sauvé plein de dîners de semaine, fait des heureux lors d’imprévus, et franchement, évité pas mal de commandes Deliveroo.

Oublie pas, la cuisine, c’est censé être fun. Le premier essai parfait, ça n’existe pas. Si ta sauce est trop corsée ou trop douce, ajuste la prochaine fois. C’est comme ça que les plats préférés naissent, à force de petits essais.

Dernier conseil : cuisine-en toujours trop. Parce que quand ça sent l’ail et le sésame, tout le monde va soudain avoir (beaucoup) plus faim !

Bœuf Coréen Facile

Plat rapide de bœuf haché aux saveurs coréennes comme sauce soja, sésame et gingembre.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Coréenne

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Sauce

01 2 cuillères à café d'huile de sésame
02 ¼ tasse de sauce soja à faible teneur en sodium
03 ½ cuillère à café de flocons de piment rouge
04 ¼ tasse de sucre brun, bien tassé
05 ¼ de cuillère à café de gingembre en poudre

→ Principal

06 3 gousses d'ail, hachées
07 1 cuillère à soupe d'huile végétale
08 500 g de bœuf haché

→ Décoration

09 ¼ cuillère à café de graines de sésame
10 2 oignons verts, finement tranchés

Instructions

Étape 01

Mélange le sucre brun, la sauce soja, l'huile de sésame, les flocons de piment et le gingembre dans un petit bol.

Étape 02

Fais revenir l'ail avec de l'huile dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoute le bœuf et fais-le cuire 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Enlève le gras superflu.

Étape 03

Verse la sauce et ajoute les oignons verts dans la poêle. Laisse mijoter pendant environ 2 minutes jusqu'à ce que tout soit bien chaud.

Étape 04

Ajoute des graines de sésame et un peu d'oignon vert au moment de servir.

Notes

  1. Prêt en seulement 15 minutes
  2. Parfait pour ajuster le piquant
  3. Super pratique pour préparer à l'avance

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle en fonte
  • Petit bol

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Soja
  • Sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: ~
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~