
Mon plat de pois à œil noir à la cocotte-minute me rappelle les dimanches chez ma grand-mère. Chaque cuillerée de saucisse fumée et de chou vert tendre fait un vrai câlin au moral. Je prépare ce festin surtout quand il fait froid ou pour démarrer l'année avec une bonne dose de chaleur. L'odeur qui flotte dans ma cuisine me ramène direct à nos repas en famille.
Pourquoi C'est Unique
J'ai compris l'astuce de cuire les pois à œil noir à la cocotte-minute l'hiver dernier. Plus besoin de les faire tremper la veille. Les pois restent moelleux tout en prenant tous les arômes de la viande et des épices. Quand ça mijote, ma famille se retrouve toujours autour de la table, et ça me fait fondre de bonheur.
Votre Liste de Courses
- Pois à œil noir : Prenez-en 500g secs. Je prends toujours un moment pour les trier devant un film.
- Chou vert : Deux belles poignées émincées. Si j’en trouve pas, je prends du chou kale sans souci.
- Saucisse fumée : Une saucisse style Morteau ou Montbéliard, parfaite pour parfumer tout le plat.
- Lard fumé : Quatre fines tranches, épaisse c’est top pour la gourmandise.
- Légumes frais : Un oignon, deux branches de céleri, quelques gousses d'ail. C’est la touche de fond.
- Jalapeño : Juste un petit pour relever sans arracher.
- Épices Cajun : Mon arme secrète pour la saveur du Sud.
- Bouillon de volaille : 1 litre, version allégée en sel, c’est mieux pour maîtriser l’assaisonnement.
- Feuille de laurier : Un seul suffit pour booster le goût.
Comme Par Magie en Cuisine
- Démarrage
- Allumez le mode sauté de votre cocotte-minute et faites dorer le lard jusqu’à ce qu’il croustille. Ça sent si bon que mes enfants rappliquent illico. Puis, colorez la saucisse dans ce jus gourmand.
- Construire les Arômes
- Ajoutez l’oignon, le céleri, l’ail et le piment vert. Dès que j’ajoute le mélange Cajun, j’ai l’impression d’être replongée chez ma mère le dimanche.
- Cap sur les Saveurs
- Versez le bouillon, mettez les pois, puis les feuilles vertes et le laurier. Voir tout mijoter ensemble, c’est magique.
- Cuisson Pression
- Vingt-cinq minutes sous pression, et hop, c’est fait. Moi, j’en profite pour passer un coup de fil ou ranger vite fait la cuisine.
- Derniers Réglages
- Goûtez et rectifiez si besoin. Faites-vous confiance, c’est le secret.
Ma Petit Astuce Perso
Avec toutes ces années à préparer ce plat, je peux dire que la patience, c’est la clé. Il faut que les goûts se marient bien pendant la cuisson. Ma belle-mère était scotchée en apprenant que mes pois n’avaient même pas trempé quand je lui ai montré la recette au dernier repas de famille.

Petit Coin de Tradition du Sud
Chez moi en Géorgie, le 1er janvier, c’était toujours pois à œil noir et chou vert. Ma grand-mère disait qu’on gagnait des sous grâce aux pois et des billets avec les feuilles vertes. Je transmets cette coutume à ma famille, mais avec la touche rapide du multicuiseur.
À Table !
Ici, on adore servir ces pois bien chauds versés sur du riz nature. Mon mari ne résiste jamais à une deuxième assiette. Parfois, je fais du pain de maïs et tout le monde se régale en trempant dans le bouillon.
Les Bons Accords
Un bon pain de maïs frais va super bien avec ça. Parfois j’en fais un sucré comme ma grand-mère, parfois version pimentée au poivron vert. Les deux se marient vraiment avec la saveur fumée du plat.
Fraîcheur Longue Durée
Le lendemain, c’est encore meilleur ! Une boîte fermée au frigo et ça tient nickel cinq jours. Perso, j’en prépare souvent deux fois plus juste pour avoir des restes.
Prêt à Réchauffer
Pour la deuxième tournée, chauffez doucement à la casserole ou au micro-ondes. Si ça a un peu épaissi, ajoutez juste un peu de bouillon. Ça devient de plus en plus savoureux.

Personnalisez Facilement
Quand je cuisine pour ma fille végétarienne, j’enlève la viande et je mets plus d’épices. Une bonne cuillerée de paprika fumé et hop, ça garde du goût même sans saucisse. L’avantage, c’est de pouvoir adapter à sa famille.
Nouveau en Cuisson Pression ?
Au début, la cocotte-minute me faisait peur. Pensez bien à bien racler le fond après avoir fait revenir. Comme ça, pas de message d’erreur “brûlé” et tout cuit sans souci.
Ce Qui Rend Ma Cocotte Magique
Ce robot m’a simplifié la vie. Avant, ce genre de plat me prenait la journée. Maintenant, moins d’une heure, c’est prêt. Les saveurs se concentrent et les pois sont tendres à chaque fois.
Bon Pour Le Corps Et L’Âme
Franchement, on fait le plein de bonnes choses. Il y a des protéines, des fibres et toutes les vitamines du chou vert, c’est aussi sain que délicieux. Même mon médecin a validé ce plat quand je lui en ai parlé.
Cuisiner Avec le Cœur
À chaque fois que je prépare ces pois à œil noir, je pense à toutes les cuisinières du Sud avant moi. On a changé de méthode, certes, mais l’esprit de partage reste. Ce plat, c’est juste l’occasion d’être ensemble et de se créer des souvenirs heureux.

Questions Fréquentes
- → Faut-il faire tremper les pois cassés à l'avance ?
Non, aucun trempage n'est nécessaire. Avec la méthode à la cocotte-minute, les pois deviennent tendres sans préparation supplémentaire.
- → Puis-je utiliser d'autres légumes verts ?
Oui, vous pouvez remplacer les légumes verts par du chou kale. Ces deux choix apportent une texture et des nutriments similaires au plat.
- → Combien de temps se conserve ce plat au réfrigérateur ?
Les pois cassés cuits restent frais jusqu'à 4-5 jours dans un récipient hermétique. Placez-les au frigo dans les deux heures suivant la cuisson pour de meilleurs résultats.
- → Puis-je congeler les restes ?
Absolument, vous pouvez congeler les pois cassés cuits jusqu'à 4 mois. Laissez-les complètement refroidir avant de les mettre dans des contenants pour congélateur.
- → Avec quoi accompagner ce plat ?
Servir avec du riz blanc est une option classique. Ajoutez un peu de sauce piquante si vous aimez relever vos plats, en ajustant selon votre goût.