01 -
Réglez le four à 190°C (375°F).
02 -
Mélangez le jus d'ananas, le sucre, le miel, la moutarde et les épices.
03 -
Faites mijoter la préparation 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne épaisse.
04 -
Pratiquez des entailles espacées de 2 cm dans le filet, en gardant une base de 1 cm intacte.
05 -
Appliquez la moitié de la préparation dans les entailles et autour de la viande.
06 -
Coupez les tranches d’ananas en deux et insérez-les dans les incisions.
07 -
Faites cuire jusqu'à une température interne de 63°C (environ 25-30 minutes).
08 -
Montez la température du four à 200°C (400°F).
09 -
Appliquez le reste de la préparation et cuisez encore 10 minutes jusqu’à obtenir une belle caramélisation.
10 -
Laissez reposer 10 minutes avant de servir.