Délicieux Poulet Épicé

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Un plat simple de poulet mexicain, enrobé d’un mélange d’épices savoureuses comme le piment et l’ail, avec une pointe de sucre roux. Idéal pour les soirs pressés.
Recettes Authentique
Mis à jour le Fri, 27 Jun 2025 09:13:10 GMT
Gros plan de cuisses de poulet parfaitement cuites, assaisonnées d'épices et d'herbes, dans une sauce savoureuse. Épingler
Gros plan de cuisses de poulet parfaitement cuites, assaisonnées d'épices et d'herbes, dans une sauce savoureuse. | recettesauthentique.com

Des années à ajuster les épices m’ont permis de trouver le bon équilibre. La peau du poulet devient toute croustillante et caramélisée avec ces saveurs fumées un peu sucrées, et la viande reste super tendre à l’intérieur. À chaque fois que j’en prépare, la maison sent incroyablement bon.

Ultra Facile

Le truc génial avec ce poulet, c’est qu’il garde toute sa tendreté tout en prenant des goûts de folie. La touche de paprika fumé, un peu de chipotle et un petit côté sucré font que chaque bouchée régale. Et tu vas voir, c’est si simple à faire que t’auras envie d’en refaire tout le temps.

Ce Qu'il Te Faut

  • Cuisse ou Blanc de Poulet : Avec la peau c’est là qu’on a tout le goût et le moelleux.
  • Mélange d’Épices : Paprika fumé, poudre de chipotle, ail en poudre, oignon en poudre, et un peu de piment rouge pour donner du caractère.
  • Assaisonnement : Sel, poivre noir, persil séché ou coriandre moulue, et une pincée de cassonade.
  • Huile d’Olive : Pour que tout colle bien et que le poulet dore comme il faut.
Gros plan sur une cuisse de poulet rôtie, couverte d’herbes, servie avec du riz blanc moelleux dans une assiette. Épingler
Gros plan sur une cuisse de poulet rôtie, couverte d’herbes, servie avec du riz blanc moelleux dans une assiette. | recettesauthentique.com

Préparons-le Ensemble

Bien Sécher le Poulet
Essuie tes morceaux à fond, c’est la clé pour une peau qui croustille.
Préparer Ton Mélange d’Épices
Tout mélanger pour diffuser plein de saveurs.
Enrobe avec Soin
Enroule chaque morceau d’huile d’olive puis d’épices, sans en oublier un bout.
Enfourner Maintenant
Laisse cuire jusqu’à ce que ça devienne bien doré et croustillant.
Laisser Reposer
Laisse le poulet reposer un peu pour que le jus se répartisse.

Petit Plus Malin

Ton thermomètre de cuisine va bien t’aider : vise 74°C et c’est parfait, jamais sec. Ne saute pas la petite pause à la fin, c’est elle qui garde tout le jus à l’intérieur.

Un plat blanc garni de cuisses de poulet rôties, décorées de persil, à côté d’un bol de yaourt et de quartiers de citron sur une planche. Épingler
Un plat blanc garni de cuisses de poulet rôties, décorées de persil, à côté d’un bol de yaourt et de quartiers de citron sur une planche. | recettesauthentique.com

La Bonne Façon de Servir

C’est super avec du riz au citron vert et coriandre, et quelques légumes passés au four. Des tortillas chaudes autour et hop, tu fais des tacos en une seconde. Pense à la salsa maison ça apporte de la fraîcheur.

Toujours Savoureux

Ce poulet reste top au frigo, nickel pour préparer tes repas de la semaine. Pour le réchauffer, mets juste du papier alu dessus pour qu'il ne sèche pas. Les restes se recyclent dans plein de plats, c’est vraiment pratique.

Des morceaux de poulet dorés et croustillants baignant dans une sauce bien parfumée. Épingler
Des morceaux de poulet dorés et croustillants baignant dans une sauce bien parfumée. | recettesauthentique.com

Questions Fréquentes

→ Quel morceau de poulet est idéal ?
Les cuisses et les blancs conviennent bien. Les cuisses sont plus juteuses, tandis que les blancs sont plus maigres.
→ Pourquoi sécher le poulet ?
Sécher le poulet permet d’avoir une peau plus croustillante et aide les épices à bien adhérer.
→ Comment savoir si c'est cuit ?
Utilisez un thermomètre de cuisson pour vérifier que la température interne atteint 74 °C (165 °F) à la partie la plus épaisse.
→ Pourquoi laisser reposer la viande ?
Reposer 5 minutes après la cuisson aide les jus à se répartir, ce qui rend la viande plus juteuse.
→ Peut-on ajuster les épices ?
Réduisez ou enlevez les flocons de piment et le chipotle pour un goût plus doux. Ajoutez-en plus pour une saveur plus relevée.

Poulet Epices Four

Poulet tendre aux épices mexicaines et une touche de sucre roux, cuit à la perfection.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 livre de hauts de cuisse ou de poitrine de poulet, avec os.
02 ½ cuillère à café de sel fin.
03 ½ cuillère à café de poivre noir.
04 2 cuillères à café de paprika ou chili en poudre.
05 1 cuillère à café de poudre d'ail.
06 1 cuillère à café de poudre d'oignon.
07 1 cuillère à soupe de sucre brun.
08 1 cuillère à café de piment chipotle.
09 1 cuillère à café de coriandre séchée ou de persil.
10 ½ cuillère à café de flocons de piment rouge.
11 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Séchez bien le poulet avec du papier absorbant. Préchauffez le four à 190°C.

Étape 02

Dans un bol, mélangez toutes les épices. Frottez le poulet avec un peu d'huile, puis recouvrez-le du mélange d'épices.

Étape 03

Mettez le poulet assaisonné dans un plat à gratin de 18x23 cm.

Étape 04

Enfournez pendant environ 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 74°C.

Étape 05

Laissez reposer 5 minutes avant de servir.

Notes

  1. Tamponnez le poulet pour une peau plus croustillante.
  2. Laissez reposer le poulet pour le rendre plus juteux.
  3. Utilisez un thermomètre pour vérifier la cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Plat à gratin 18x23 cm.
  • Thermomètre à viande.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 293
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 27 g