Poulet Ananas Savoureux

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Préparez ce plat unique au poulet, ananas et riz en 40 minutes. Un équilibre parfait entre douceur et saveurs épicées pour un dîner express.
Recettes Authentique
Mis à jour le Wed, 02 Jul 2025 10:12:56 GMT
Poulet Ananas et Riz Épingler
Poulet Ananas et Riz | recettesauthentique.com

L'association parfumée d'ananas mûr et de morceaux de poulet fondants apporte une touche exotique au riz jasmin. Tout se prépare dans une seule poêle. Le poulet reste juteux, l’ananas caramélise doucement, et chaque bouchée te transporte au soleil, ambiance vacances.

Quand je cuisine ce plat, je repense souvent aux soirées d'été passées à Hawaï. Là-bas, c’est normal de retrouver du poulet salé et de l’ananas ultra frais ensemble. Astuce importante : laisse bien l’ananas dorer, c’est comme ça qu’il libère tous ses bons sucres.

Ingrédients incontournables

  • Ananas frais : c’est ce qui va apporter la petite acidité pétillante – si besoin, de l’ananas en boîte dépanne, mais le frais caramélise mieux
  • Riz jasmin : il garde bien les arômes, mieux que le riz basique, et ses notes fleuries rehaussent tout
  • Gingembre frais : apporte du peps, râpe-le au dernier moment pour que ce soit encore meilleur

Prépare ta touche tropicale

Bien réussir le riz
Lave bien le riz jasmin jusqu’à ce que l’eau soit claire
Fais revenir le riz deux minutes dans la poêle avant d’ajouter l’eau
Laisse le riz reposer à couvert dix minutes après cuisson
Préparer le poulet
Coupe des morceaux à peu près de la même taille, ça cuit pareil
Mets pas mal d’épices et sel avant la cuisson
Fais dorer les morceaux sans les cuire complètement
Travailler l’ananas
Laisse dorer les cubes d’ananas pour qu’ils aient un petit goût grillé
Pense à ne pas trop remplir la poêle ou ça va bouillir au lieu de griller
Mets de côté quelques morceaux frais pour la déco
Poulet ananas Épingler
Poulet ananas | recettesauthentique.com

Ma grand-mère thaï m’a appris à faire griller le riz. Comme ça, il colle pas et ça donne un petit goût toasté qui va super bien avec l’ananas sucré.

Trouver le bon équilibre

Le secret, c’est de construire le goût petit à petit : tu démarres avec la base savoureuse du poulet, puis tu ajoutes la douce touche sucrée de l’ananas par étapes.

Tout cuisiner dans une seule poêle

En cuisinant chaque élément l’un après l’autre, ça permet que tout s’imprègne des sucs restés dans la poêle, du coup les saveurs se mélangent au top.

Astuces pour un riz au top

Laisse le riz finir sa cuisson hors du feu. Ça permet d’avoir des grains séparés, bien moelleux et gorgés de saveurs.

Conseils de chef

Découpe l’ananas en cubes identiques, ça dore plus uniformément

Garde le jus pour déglacer la poêle et récupérer tout le goût

Fais griller les graines de sésame avant de saupoudrer, ça booste le parfum

Poulet ananas facile Épingler
Poulet ananas facile | recettesauthentique.com

Après des tas d’essais dans le resto familial, je peux te dire que la magie vient du bon timing – surtout pour dorer l’ananas juste ce qu’il faut. Quand les arômes sucrés rencontrent le gingembre et la sauce soja, t’es à deux doigts d’un vrai bonheur à table.

Questions Fréquentes

→ Quel type de riz utiliser ?
Le riz jasmin est idéal, mais tout riz long grain convient. Le riz complet demande plus de temps de cuisson.
→ Peut-on préparer à l'avance ?
Oui, ça se conserve 3 jours au frigo. Réchauffez avec un peu d'eau pour éviter le dessèchement.
→ Ananas frais ou en conserve ?
Les deux marchent. Avec des conserves, égouttez bien. Le frais apporte plus de croquant et de saveur.
→ Comment éviter un riz collant ?
Ne soulevez pas le couvercle pendant la cuisson, gardez le feu doux et respectez bien la quantité de liquide.
→ Des légumes en plus ?
Bien sûr ! Ajoutez pois gourmands, carottes ou brocolis avec les poivrons.

Poulet Ananas Rapide

Plat complet alliant poulet fondant, ananas gourmand et riz. Prêt en 40 minutes pour un repas rapide et facile.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Protéines et Fruits

01 450 g de blanc de poulet, coupé en dés
02 250 ml d'ananas frais, en morceaux

→ Légumes

03 1 oignon, émincé
04 2 gousses d'ail, hachées
05 1 poivron rouge, coupé en dés
06 1 cuillère à café de gingembre râpé
07 60 ml de ciboulette, ciselée

→ Épicerie

08 200 g de riz jasmin
09 500 ml de bouillon de poulet
10 15 ml de sauce soja
11 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
12 1 cuillère à soupe de graines de sésame
13 Sel et poivre, selon le goût

Instructions

Étape 01

Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les morceaux de poulet et cuisez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Étape 02

Faites revenir l'oignon, l'ail et le poivron rouge jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Incorporez l'ananas et laissez cuire encore 2 minutes.

Étape 03

Ajoutez le riz jasmin, le bouillon de poulet, la sauce soja, le gingembre, le sel et le poivre. Portez à ébullition, réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 18 à 20 minutes.

Étape 04

Remettez le poulet dans la poêle, mélangez bien. Parsemez de ciboulette et de graines de sésame avant de servir.

Notes

  1. Utilisez de l'ananas frais pour un goût optimal.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle avec couvercle
  • Tasses et cuillères doseuses
  • Planche à découper et couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~