5 Min Roulés Pizza

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Enroulez des tortillas avec de la sauce pizza, du pepperoni et du fromage, puis faites-les dorer 5 min. 4 portions avec seulement 5 ingrédients.
Recettes Authentique
Mis à jour le Wed, 18 Jun 2025 10:45:26 GMT
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Roulés Pizza Faciles | recettesauthentique.com

Franchement, les envies de pizza prennent une toute autre dimension quand tu découvres comment faire des roulés maison avec ta friteuse à air. Après pas mal d’essais pour reproduire les snacks préférés de mes enfants, j’ai enfin trouvé cette pépite. Depuis, c’est devenu notre numéro un lors des soirées télé et apéros à l’impro. Imagine du fromage tout fondant, du pepperoni bien relevé sur une tortilla croustillante… ça te fait totalement oublier la livraison !

La première fois que j’ai préparé ça pour la pyjama party de ma fille, tout a disparu en une poignée de minutes. J’ai dû en refaire illico ! Maintenant, j’en fais toujours un peu plus… mon chéri se sert déjà quand c’est encore chaud !

Ingrédients Incontournables

  • Tortillas de blé : Crois-moi, prends celles de 20 cm, les grandes ne dorent pas pareil
  • Sauce tomate épaisse : Évite les sauces liquides sinon tout devient flasque… j’ai appris à mes dépens
  • Fromage à effilocher : Pas besoin de faire compliqué, la mozzarella façon bâton, c’est parfait pour l’effet filant
  • Pepperoni : Les tranches classiques tiennent mieux pendant le roulage, les toutes petites se barrent
  • Huile d’olive : Au pinceau, c’est le secret pour un max de croquant doré, mieux que l’huile en spray selon moi
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Roulés pizza express à la friteuse sans huile | recettesauthentique.com

On Prépare des Roulés Savoureux

Lance tout :
Mets tout ce qu’il te faut à portée de main, tu vas voir, ça facilite tout
Chauffe les tortillas :
Un petit passage de 30 secondes sous un essuie humide suffit pour bien les assouplir
Place la sauce :
Dispose-en une cuillère au bas, sans recouvrir tout, laisse de la place pour enrouler
Garnis tes roulés :
Aligne d’abord le pepperoni, puis pose ton fromage coupé en deux dessus
Enroule bien serré :
Rentre un peu les bords puis roule du bas vers le haut en serrant
Badigeonne d’huile :
Passe un coup de pinceau d’huile partout, n’oublie pas les extrémités
Cuisson à la friteuse :
Pose-les côté pliure dessous, laisse la magie de la friteuse opérer

J’ai planté pas mal de roulés avant de piger ces astuces pour vous éviter le même sort ! Franchement, le coup du fromage râpé, je referai plus jamais… ça fond pas pareil du tout par rapport à la mozzarella en ficello. Mon fils me chambre encore avec l’histoire du « volcan fromage » de 2023 !

En faire tout un dîner

Depuis que j’ai chopé la combine, les vendredis soirs sont carrément plus cools chez nous. J’ajoute souvent une sauce marinara chaude pour tremper, une belle salade césar et, si j’ai la motive, des petits pains à l’ail. Quand les potes débarquent sans prévenir, en 2 minutes j’assure le show, on dirait que j’ai tout prévu alors que pas du tout !

Varie les plaisirs

Des fois j’ouvre le frigo et j’improvise. L’autre jour, restes de poulet grillé et un trait de sauce buffalo, c’était la révélation ! Les gosses veulent maintenant la version « pizza-dilla » avec une pointe d’épices pour tacos dans la sauce. Même ma nièce, qui fait la tête devant le moindre bout de légume, raffole quand je mets épinards et ricotta à l’intérieur.

Toujours croustillants

On est d’accord, le pire c’est des restes tout mous… Perso, je mets les roulés cuits dans une boîte avec du sopalin entre les couches. Pour bien les chauffer à nouveau, laisse tomber le micro-ondes ! Un petit passage à la friteuse à air et hop, c’est croustillant comme à la sortie. Enfin, chez nous les restes, c’est rare !

Révolution du vendredi soir

Tu te souviens des mini pizzas surgelées de notre enfance ? Celles-ci les pulvérisent ! Ma voisine Katie m’a même piqué la friteuse juste pour tester… jusqu’à ce que son mec craque et lui en offre une à Noël. Maintenant, les enfants font la tournée des maisons pour comparer nos inventions !

Plus qu’une pizza classique

Parfois, je me lâche et je mets du jambon cru à la place du pepperoni, ou quelques oignons revenus. En été avec mon basilic du jardin, j’en pique des feuilles fraîches avant d’enrouler. Franchement, tout marche, c’est jamais raté !

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Roulés pizza à la friteuse à air | recettesauthentique.com

Trucs de cuisine

  • Laisse un peu tiédir, sinon gare à la brûlure de fromage coulant… vrai vécu
  • Pinceau d’huile = croquant de resto, n’en mets pas trop peu
  • Les tortillas bien chaudes se roulent sans galère, sinon elles se cassent et ça part en vrille

Après avoir testé tous les styles, du four classique au barbecue, ces roulés à la friteuse se sont imposés dans la routine de la semaine. Génial quand tout le monde court partout, et assez fun pour recevoir aussi !

Le meilleur ? Même ma belle-mère a fini par demander comment je les faisais, alors que c’est toujours elle qui donne des conseils ! Que tu nourrisses des ados affamés en rentrant du sport ou que tu invites du monde pour un apéro-jeu, ça marche à tous les coups. Prends de l’avance, tu verras, ça file plus vite que tu peux dire « pizza party » !

Questions Fréquentes

→ Pourquoi chauffer les tortillas d'abord ?
Cela les rend plus souples et évite qu'elles se fissurent en les roulant. Utilisez un essuie-tout humide pour les garder moelleuses.
→ Peut-on changer les garnitures ?
Oui, testez avec d'autres fromages, viandes ou légumes, mais évitez le sur-remplissage en gardant les quantités similaires.
→ Pourquoi les mettre côté joint vers le bas ?
Ça évite qu'ils se déroulent pendant la cuisson et permet de bien sceller l'extrémité.
→ Peut-on les préparer à l'avance ?
Oui, roulez-les et gardez-les au frais jusqu'à 4 jours. Réchauffez-les à 180°C dans la friteuse 1-2 minutes.
→ Pourquoi badigeonner d'huile ?
L'huile permet une texture dorée et croustillante. Ne zappez pas cette étape pour le meilleur résultat.

Roulés Pizza Faciles

Des roulés moelleux et croustillants, garnis de sauce tomate, de pepperoni et de fromage, dorés à la perfection dans la friteuse à air.

Temps de Préparation
4 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
9 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions (4 rouleaux)

Régime: ~

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 4 tortillas de blé (20 cm environ)
02 4 cuillères à soupe de sauce tomate
03 20 tranches de chorizo
04 2 bâtonnets de fromage mozzarella
05 1 cuillère à café d'huile d'olive

Instructions

Étape 01

Chauffez les tortillas au micro-ondes avec un essuie-tout humide pendant 20 secondes pour qu'elles soient souples.

Étape 02

Chauffez la friteuse à air à 190°C.

Étape 03

Coupez les bâtonnets de mozzarella en deux dans le sens de la longueur.

Étape 04

Étalez 1 cuillère à soupe de sauce tomate, placez 5 tranches de chorizo et un demi-bâtonnet de fromage sur chaque tortilla. Enroulez bien serré.

Étape 05

Badigeonnez les rouleaux d'huile d'olive, posez-les dans la friteuse côté joint vers le bas. Laissez cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Notes

  1. Ne dépassez pas 1 cuillère à soupe de sauce par rouleau.
  2. Conservez-les au frais jusqu'à 4 jours.
  3. Réchauffez-les dans la friteuse à 180°C pendant 1 à 2 minutes.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse à air
  • Micro-ondes
  • Assiette compatible micro-ondes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers
  • Contient du blé

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 255
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 27 g
  • Protéines: 10 g