Avocats et crevettes

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Une salade de crevettes fraîchement préparée avec des légumes croquants et des herbes, servie dans des moitiés d’avocats. Léger, nourrissant, et sans gluten.

Recettes Authentique
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 09:35:04 GMT
Des moitiés d'avocat remplies d'un mélange de crevettes, légumes croquants et herbes fraîches, pour une assiette colorée et appétissante. Épingler
Des moitiés d'avocat remplies d'un mélange de crevettes, légumes croquants et herbes fraîches, pour une assiette colorée et appétissante. | recettesauthentique.com

Mes avocats farcis à la salade de crevettes apportent des saveurs fraîches et vives à chaque repas. Les avocats crémeux accueillent une délicieuse cuillerée de salade de crevettes relevée, créant un équilibre parfait entre richesse et légèreté. C'est mon choix préféré quand je veux un plat qui semble spécial mais ne prend presque pas de temps.

Leur Charme Unique

J'adore comment ces avocats sont à la fois légers et nourrissants. Les crevettes tendres mélangées aux légumes croquants nichées dans cet avocat fondant créent une vraie magie à chaque bouchée. Le meilleur? Ils se préparent en quelques minutes.

Liste des Courses

  • Avocats: Choisissez ceux qui cèdent légèrement sous la pression.
  • Crevettes: Fraîches c'est top, mais décongelées marchent super bien.
  • Citron: Le jus frais garde tout éclatant.
  • L'Onctuosité: Mayonnaise et crème fraîche mélangées pour une texture idéale.
  • Herbes Fraîches: Persil et aneth rehaussent les saveurs.
  • Côté Croquant: Céleri, concombre et oignon rouge.
  • Assaisonnements: Sel, piment en poudre et ail lient le tout.

Créons la Magie

Cuisez Vos Crevettes
Ébouillantez rapidement avec citron, ail et herbes jusqu'à ce qu'elles soient roses et parfaites.
Heure du Découpage
Une fois refroidies, coupez ces crevettes en petits morceaux.
Mélangez Tout
Incorporez la mayo, la crème fraîche, les légumes et tous ces délicieux assaisonnements.
Un avocat coupé est garni d'une salade de crevettes et d'avocat, décoré d'herbes, accompagné de moitiés de citron. Épingler
Un avocat coupé est garni d'une salade de crevettes et d'avocat, décoré d'herbes, accompagné de moitiés de citron. | recettesauthentique.com

Avocats Parfaits

Coupez vos avocats juste avant de servir, arrosez-les de jus de citron pour les garder beaux. Une pincée de sel et de piment dans le creux rend chaque bouchée merveilleuse.

Assemblage Final

Déposez généreusement la salade de crevettes dans chaque moitié d'avocat, laissez-la former un petit monticule. J'aime finir avec des herbes supplémentaires parsemées dessus, ça leur donne l'air de sortir d'un café branché.

Mes Meilleurs Conseils

Prenez des avocats mûrs mais encore fermes, ils tiennent mieux. Cuisez vous-même les crevettes, la saveur en vaut la peine. Une petite tranche en bas aide à les stabiliser joliment dans l'assiette.

Conserver pour Plus Tard

La salade de crevettes se garde bien pendant quelques jours au frigo. Si vous avez de l'avocat en trop, transformez-le en guacamole avec du jus de citron vert et pressez du film alimentaire directement dessus, il reste frais plus longtemps.

Trois avocats coupés en deux garnis d'un mélange de crevettes et légumes, décorés d'herbes, sur une surface en bois. Épingler
Trois avocats coupés en deux garnis d'un mélange de crevettes et légumes, décorés d'herbes, sur une surface en bois. | recettesauthentique.com

Personnalisez à Votre Goût

Parfois j'ajoute des tomates cerises ou des poivrons colorés pour plus d'éclat. Un peu de sauce piquante relève tout. Le yaourt grec remplace agréablement la crème fraîche pour une touche acidulée.

Accompagnements Idéaux

On les adore avec une salade croustillante à côté ou du pain croquant pour tremper. Quand des amis passent, je les sers comme des amuse-bouches chics, tout le monde est toujours impressionné.

Bons pour la Santé

Ces petits bateaux regorgent de nutrition: graisses saines des avocats, protéines maigres des crevettes, plus les fibres de tous les légumes. Ils vous rassasient sans vous alourdir.

Réponses Rapides

Crevettes déjà cuites? Coupez-les et assaisonnez-les bien. Problème d'avocats qui brunissent? Le jus d'agrumes est votre allié. Besoin sans produits laitiers? Il existe maintenant de bonnes alternatives à la mayo.

Trois avocats coupés en deux garnis d'une salade de crevettes et d'avocat, décorés d'herbes, présentés sur fond sombre avec des tranches de citron en arrière-plan. Épingler
Trois avocats coupés en deux garnis d'une salade de crevettes et d'avocat, décorés d'herbes, présentés sur fond sombre avec des tranches de citron en arrière-plan. | recettesauthentique.com

Préparation Anticipée

Préparez votre salade de crevettes la veille, elle s'améliore vraiment pendant la nuit. Attendez juste de couper ces avocats jusqu'au moment de servir, ils sont toujours meilleurs frais.

Variez les Plaisirs

Parfois j'ajoute des épices à tacos pour une touche mexicaine. La feta émiettée et les olives leur donnent un air méditerranéen. Chaque version apporte sa propre saveur spéciale à table.

Pur Bonheur

Ces avocats farcis font toujours plaisir aux gens. Ils conviennent pour des déjeuners rapides, des dîners élégants ou quand des amis passent à l'improviste. Des ingrédients simples et frais qui se marient de la façon la plus délicieuse.

Un avocat coupé en deux rempli d'un mélange de crevettes, légumes coupés en dés et herbes. Épingler
Un avocat coupé en deux rempli d'un mélange de crevettes, légumes coupés en dés et herbes. | recettesauthentique.com

Questions Fréquentes

→ Puis-je préparer la salade de crevettes à l'avance ?

Oui, elle peut être préparée jusqu'à 24 heures à l'avance et conservée au frais. Garnissez les avocats au dernier moment pour éviter qu'ils ne noircissent.

→ Comment savoir si les crevettes sont bien cuites ?

Les crevettes sont prêtes quand elles deviennent roses et opaques. Cela prend généralement 1 à 3 minutes selon leur taille. Ne les faites pas trop cuire pour qu'elles restent tendres.

→ Que faire avec un reste d'avocat ?

Avec le reste d'avocat, faites un guacamole ! Écrasez-le avec un peu de jus de citron vert et ajoutez vos ingrédients préférés.

→ Comment éviter que les avocats noircissent ?

Badigeonnez les avocats coupés avec du citron dès qu'ils sont tranchés. Le meilleur moment pour les couper reste tout de même juste avant de les servir.

→ Puis-je utiliser des crevettes déjà cuites ?

Des crevettes cuites peuvent convenir en remplacement. Il suffit de les couper en morceaux et de sauter l'étape de cuisson initiale.

Conclusion

Une salade de crevettes fraîchement préparée avec des légumes croquants et des herbes, servie dans des moitiés d’avocats. Léger, nourrissant, et sans gluten.

Avocats et crevettes

Des avocats bien mûrs avec une salade de crevettes croustillante, agrémentée de céleri, concombre et herbes. Un repas équilibré prêt en moins de 25 minutes.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
3 Minutes
Temps Total
23 Minutes


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 8 Portions (8 moitiés d'avocats garnis)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 4 avocats bien mûrs.
02 500 g de crevettes décortiquées et déveinées.
03 2 citrons.
04 4-5 branches de persil frais.
05 4-5 branches d'aneth frais.
06 4 gousses d'ail.
07 120 ml de mayonnaise.
08 3 cuillères à soupe de crème fraîche.
09 1/3 de tasse de céleri coupé en dés.
10 1/3 de tasse de concombre en petits dés.
11 1/4 de tasse d'oignon rouge en dés.
12 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche finement hachée.
13 1/2 cuillère à café de sucre.
14 Sel et poivre selon le goût.
15 Poudre de piment (optionnelle).

Instructions

Étape 01

Dans une grande casserole, faites bouillir de l'eau avec du citron, de l'ail, des herbes et du sel. Plongez les crevettes nettoyées et laissez cuire 1 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient roses. Égouttez puis laissez refroidir.

Étape 02

Hachez les crevettes refroidies en morceaux. Mélangez-les avec de la mayonnaise, de la crème fraîche, du céleri, du concombre, de l'oignon, de la ciboulette, du zeste et du jus de citron, du sucre et des assaisonnements.

Étape 03

Coupez les avocats en deux et retirez le noyau. Extrayez délicatement la chair en préservant leur forme. Redressez-les en taillant légèrement le bas. Frottez-les avec du citron et ajoutez un peu de sel et poivre.

Étape 04

Remplissez chaque moitié d’avocat avec environ 1/3 de tasse de salade de crevettes. En option : saupoudrez d'une pincée de poudre de piment.

Notes

  1. Découpez les avocats juste avant de servir pour éviter qu'ils brunissent.
  2. Avec les restes d'avocats, préparez un guacamole.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole.
  • Saladier.
  • Écumoire.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer.
  • Œufs.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 273
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 13 g
  • Protéines: 3 g