Enchiladas au Boeuf Haché

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Les enchiladas au boeuf haché sont un incontournable de la cuisine mexicaine adaptée. Cette recette facile combine une viande parfumée, des épices équilibrées et un fromage crémeux, le tout cuit au four jusqu'à ce que cela soit chaud et bulleux. Idéal pour les amateurs de plats réconfortants, elle peut être personnalisée avec des ingrédients supplémentaires comme des jalapeños ou de la coriandre fraîche.
Recettes Authentique
Mis à jour le Wed, 12 Feb 2025 16:19:12 GMT
Les Enchiladas au Bœuf Haché Épingler
Les Enchiladas au Bœuf Haché | recettesauthentique.com

Les Enchiladas au Bœuf Haché transforment un simple plat mexicain en une expérience culinaire réconfortante et savoureuse. Cette création combine la richesse du bœuf parfaitement assaisonné avec le fondant des tortillas de maïs et la générosité du fromage gratiné. La sauce enchilada enveloppe l'ensemble d'une chaleur épicée qui fait de chaque bouchée un moment de pure satisfaction.

Cette recette est née de mes expériences dans les taquerias authentiques du Mexique. Chaque fois que je la prépare, les arômes d'épices qui envahissent ma cuisine transportent toute la famille vers ces souvenirs ensoleillés.

Ingrédients Précieux

Recette Des Enchiladas au Bœuf Haché Épingler
Recette Des Enchiladas au Bœuf Haché | recettesauthentique.com
  • Bœuf haché maigre : Sa texture parfaite absorbe les épices
  • Tortillas de maïs : Leur goût authentique est irremplaçable
  • Sauce enchilada : Le cœur épicé du plat
  • Fromages variés : Leur fondant crée une texture divine
  • Épices fraîches : Le cumin et le chili apportent chaleur et profondeur
  • Oignon et ail frais : La base aromatique essentielle
  • Garnitures fraîches : Pour une touche finale vibrante

Création Pas à Pas

La Base Savoureuse :
Faites revenir le bœuf avec les oignons jusqu'à obtenir une coloration dorée parfaite.
L'Assaisonnement Parfait :
Incorporez les épices progressivement pour développer leurs arômes.
L'Assemblage Délicat :
Roulez délicatement les tortillas garnies en les disposant avec soin.
La Touche Finale :
Nappez généreusement de sauce et de fromage avant la gratination.

La sauce enchilada est véritablement l'âme de cette recette. Je me souviens encore de ma première leçon de cuisine mexicaine, où j'ai appris que le secret résidait dans la torréfaction des piments. Cette technique transforme complètement le profil aromatique du plat.

Festin des Sens

Servez ces enchiladas fumantes directement du four, leur fromage encore filant. Garnissez généreusement de crème fraîche, de coriandre ciselée et d'oignons verts pour un contraste de températures et de textures. Un filet de sauce piquante maison permet à chacun d'ajuster le niveau d'épices selon ses préférences.

Les Enchiladas au Bœuf Haché Facile Épingler
Les Enchiladas au Bœuf Haché Facile | recettesauthentique.com

Variations Créatives

Explorez différentes combinaisons selon vos envies. Une version aux deux fromages avec du Monterey Jack et du Cheddar vieilli crée une expérience plus riche. Pour plus de fraîcheur, ajoutez des dés d'avocat et des tomates. Les végétariens apprécieront une version aux haricots noirs et aux légumes grillés.

Conservation Experte

Ce plat se conserve parfaitement jusqu'à trois jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, couvrez d'aluminium et passez au four à température moyenne. Un peu de sauce fraîche avant réchauffage permet de retrouver l'onctuosité originale.

Ces enchiladas au bœuf représentent pour moi l'essence même de la cuisine mexicaine familiale : généreuse, réconfortante et rassembleuse. Chaque fois que je les prépare, la joie sur les visages de mes convives me rappelle que la vraie magie de la cuisine réside dans sa capacité à créer des moments de bonheur partagé.

Questions Fréquentes

→ Puis-je utiliser une autre viande que le boeuf haché ?
Oui, vous pouvez utiliser du porc ou du poulet haché pour varier les saveurs.
→ Quelle est la différence entre la sauce enchilada rouge et verte ?
La sauce rouge est généralement plus épicée et faite à base de piments rouges, tandis que la verte est plus douce et préparée avec des tomatillos.
→ Comment rendre ce plat plus épicé ?
Ajoutez des jalapeños hachés ou une pincée de poudre de cayenne au mélange de viande ou à la sauce.
→ Y a-t-il une version végétarienne possible ?
Oui, remplacez simplement la viande hachée par des légumes mijotés ou des haricots noirs.
→ Combien de temps puis-je conserver les restes ?
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant jusqu'à 3 jours. Réchauffez-les doucement au four ou au micro-ondes.

Recette d'Enchiladas au Boeuf Haché

Un plat principal savoureux qui marie la viande hachée, les épices mexicaines et des tortillas enveloppées dans une délicieuse sauce enchilada.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
50 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Mexicaine, Américaine

Quantité: 4 Portions

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Viande et aromates

01 450 g de viande hachée
02 1 oignon moyen, haché
03 2 gousses d'ail, hachées

→ Sauce et épices

04 1 boîte (300 ml) de sauce enchilada (rouge ou verte)
05 1 boîte (120 ml) de piments verts en dés (facultatif)
06 1 cuillère à café de cumin moulu
07 ½ cuillère à café de poudre de chili
08 ½ cuillère à café de paprika
09 sel et poivre selon le goût

→ Garniture

10 10-12 tortillas de maïs
11 2 tasses de fromage râpé (cheddar ou un mélange de cheddar et Monterey Jack)
12 ½ tasse de crème sure (pour servir, facultatif)
13 coriandre fraîche (pour décorer, facultatif)

Instructions

Étape 01

Dans une grande poêle, faites cuire la viande hachée à feu moyen, en la désagglomérant avec une cuillère. Cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée et plus rose, environ 5-7 minutes. Égoutter l'excédent de graisse.

Étape 02

Ajouter l'oignon haché et l'ail haché dans la poêle avec la viande. Faire cuire pendant encore 3-4 minutes, jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et devienne translucide.

Étape 03

Incorporer le cumin, la poudre de chili, le paprika, les piments verts en dés (si utilisé) et saler/poivrer selon le goût. Faire cuire pendant encore 2-3 minutes pour permettre aux épices de se révéler. Ajouter environ 120 ml de sauce enchilada au mélange de viande, puis retirer du feu.

Étape 04

Chauffer légèrement les tortillas dans une poêle sèche ou au micro-ondes pour les rendre plus souples. Cela empêchera qu'elles ne se cassent lorsqu'elles seront roulées.

Étape 05

Préchauffer le four à 190°C (375°F). Étaler une fine couche de sauce enchilada au fond d'un plat allant au four de 9x13 pouces. Prendre chaque tortilla, la remplir du mélange de viande et la rouler serrée. Placer les tortillas roulées côté couture vers le bas dans le plat.

Étape 06

Une fois toutes les tortillas placées dans le plat, verser la sauce enchilada restante sur le dessus. Parsemer de fromage râpé. Couvrir le plat de papier aluminium et enfourner pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bulleux. Retirer le papier aluminium et faire cuire encore 5 minutes pour obtenir une surface légèrement croustillante.

Étape 07

Laisser reposer les enchiladas quelques minutes avant de servir. Décorer avec de la crème sure et de la coriandre fraîche si désiré.

Notes

  1. Pour une version plus épicée, ajoutez des jalapeños hachés ou une pincée de poudre de cayenne au mélange de viande ou à la sauce.

Outils Nécessaires

  • grande poêle
  • plat allant au four de 9x13 pouces
  • papier aluminium

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d’éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du lactose (dans le fromage et la crème sure) et du gluten (dans les tortillas).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont indicatives et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 480
  • Lipides Totaux: 30 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 28 g