Verrines aux fraises fraîches

Mis en avant dans Recettes Équilibrées & Pleines de Saveurs.

Émiettez des biscuits et tapissez-les au fond des verrines. Mélangez des fraises avec un peu de sucre vanillé. Incorporez yaourt et skyr avec du sucre vanillé et en superposez sur les biscuits. Terminez avec les fraises et servez frais.
Recettes Authentique
Mis à jour le Thu, 10 Apr 2025 14:48:40 GMT
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Dessert fraise en verrines avec yaourt | recettesauthentique.com

Ce petit délice aux fraises en verrines est un vrai régal estival qui impressionne autant par son goût que par son apparence en jolies couches superposées. L'alliance entre le croquant des biscuits, l'onctuosité du mélange yaourt-fromage blanc et la fraîcheur des fraises crée un dessert équilibré, à la fois léger et rassasiant.

La première fois que j'ai fait ce dessert pour des invités, j'ai été surprise par tous les compliments reçus pour une recette aussi simple. Les verres transparents mettent en valeur les jolies couches et transforment ce dessert en véritable attraction sur la table.

Ingrédients principaux

  • Fraises: Elles couronnent le dessert avec leur douceur naturelle et leur légère acidité qui apporte de la fraîcheur
  • Yaourt et fromage blanc: Ils créent une texture crémeuse avec une agréable acidité, tandis que les protéines du fromage blanc procurent un effet rassasiant
  • Biscuits à l'avoine avec base chocolatée: Ils donnent de la structure au dessert et un contraste croquant face à la crème
  • Sucre vanillé: Il parfume délicatement les fruits et la crème au yaourt
Dessert fruité aux fraises en verrines – Léger & Crémeux au yaourt Épingler
Dessert fruité aux fraises en verrines – Léger & Crémeux au yaourt | recettesauthentique.com

Préparation détaillée

Réaliser la base biscuitée:
Mettez les biscuits à l'avoine avec base chocolatée dans un sac congélation et écrasez-les avec un rouleau à pâtisserie ou le côté plat d'un attendrisseur à viande. Vous pouvez aussi les mixer rapidement, mais attention à garder un peu de texture plutôt que de les réduire en poudre fine. Répartissez les miettes dans quatre verrines de manière égale. Tassez légèrement avec le dos d'une cuillère pour former une base compacte mais pas trop dure, afin qu'elle reste facile à manger à la cuillère.
Préparer les fraises:
Lavez bien les fraises sous l'eau froide et séchez-les sur du papier absorbant. Gardez deux belles fraises de forme régulière pour la déco et coupez-les en deux. Équeutez les autres et selon leur taille, coupez-les en deux ou quatre. Mettez les morceaux dans un bol et mélangez-les avec un sachet de sucre vanillé. Laissez reposer environ 5 minutes pour qu'elles libèrent leur jus et que leurs arômes se développent. Pendant ce temps, occupez-vous de la couche de yaourt.
Préparer la couche crémeuse:
Dans un bol moyen, mélangez soigneusement le yaourt (3,5%) et le fromage blanc (ou du fromage blanc maigre) avec un fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez le deuxième sachet de sucre vanillé et continuez à mélanger. La préparation doit être lisse et sans grumeaux. Répartissez ce mélange dans les quatre verrines, sur les bases biscuitées. Utilisez une cuillère ou une petite louche pour garder les bords des verres propres.
Finaliser et présenter le dessert:
Répartissez délicatement les morceaux de fraises et leur jus sur la couche de yaourt avec une cuillère. Le jus est important car il apporte du goût. Pour une présentation plus jolie, placez les demi-fraises réservées contre la paroi du verre, côté coupé vers l'extérieur, pour qu'elles soient visibles. Mettez les verrines au frigo pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent et que le dessert soit bien frais au moment de servir.

J'ai remarqué que ce dessert est encore meilleur quand les fraises sont à température ambiante alors que la crème au yaourt est bien froide. Ce contraste de température renforce l'expérience gustative. Et pour un effet plus élégant, servez-le dans des verres hauts et fins qui mettent bien en valeur les différentes couches.

Plaisir estival

Ce dessert aux fraises en verrines capture parfaitement l'essence de l'été. L'association des fraises fraîches de saison avec la légèreté de la crème au yaourt crée un dessert rafraîchissant qui passe très bien après un barbecue ou un dîner léger. Les biscuits à l'avoine chocolatés apportent une touche sucrée et une texture intéressante sans dominer le dessert. L'aspect en couches dans les verrines en fait un régal pour les yeux, que ce soit pour un repas familial ou un dîner entre amis.

Idées de service

Ce dessert polyvalent convient à différentes occasions:

  1. Comme fin élégante d'un menu d'été
  2. En fraîcheur légère après une soirée barbecue
  3. Comme gourmandise pour accompagner le café de l'après-midi
  4. En mini-verrines pour un buffet de desserts

Variantes possibles

La recette de base peut se transformer facilement:

  1. Pour une version plus chocolatée, ajoutez des pépites de chocolat noir entre le yaourt et les fraises
  2. Intégrez une couche de confiture de fraises entre la base biscuitée et la crème pour un goût plus intense
  3. Utilisez d'autres baies comme des myrtilles, des framboises ou un mélange de fruits rouges
  4. Pour un dessert plus festif, parfumez avec un peu de liqueur (comme une liqueur de fraise ou du Grand Marnier)
Dessert rapide fraises-yaourt en verrines – Parfait pour l'été Épingler
Dessert rapide fraises-yaourt en verrines – Parfait pour l'été | recettesauthentique.com

Conservation

Le dessert aux fraises en verrines est meilleur fraîchement préparé et devrait être consommé le jour même. Il peut se garder au frigo jusqu'au lendemain maximum, mais la base biscuitée deviendra plus molle à cause de l'humidité. Pour un résultat optimal, conservez les desserts couverts au réfrigérateur et décorez-les juste avant de servir.

Après avoir préparé ce dessert plusieurs fois, je peux dire qu'il est parfait pour des invités imprévus car il se prépare vite et utilise des ingrédients qu'on a souvent déjà à la maison. L'équilibre entre fraîcheur, onctuosité et douceur en fait un dessert qui ne laisse jamais de restes. La simplicité de préparation contraste avec le résultat impressionnant - exactement ce qu'on attend d'un dessert parfait pour recevoir!

Questions Fréquentes

→ Puis-je préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, mais pas trop tôt ! Quelques heures avant de servir suffisent. Les biscuits ramollissent avec le temps, et les fraises rendent du jus. C’est bien meilleur frais préparé.
→ Par quoi puis-je remplacer le skyr ?
Utilisez du fromage blanc, du yaourt grec ou un yaourt nature épais. Chaque option offre une texture différente, mais toutes fonctionnent très bien dans la recette.
→ Quelles autres fruits conviennent ?
Presque tous les fruits ou baies fonctionnent ici. Essayez avec des framboises, myrtilles, nectarines, pêches ou un mélange pour un topping varié et coloré.
→ Le sucre vanillé est-il obligatoire ?
Non, vous pouvez utiliser du miel, du sirop d'érable ou du sucre simple additionné de l’extrait de vanille ou des graines d’une gousse. Ajustez la douceur selon vos goûts.
→ Quels biscuits peuvent remplacer ceux à l’avoine ?
N’importe lequel ! Des sablés, spéculoos, amaretti, voire des cookies au chocolat, tout dépend du goût que vous souhaitez donner.
→ Comment faire une version vegan ?
Facile : remplacez le skyr et le yaourt par des alternatives végétales comme du yaourt au soja ou à la coco. Choisissez également des biscuits vegan sans beurre ni produits animaux.

Frais et léger

Un dessert frais avec base de biscuits croquants, mélange crémeux au skyr et yaourt, et fraises douces. Parfait pour finir un repas estival avec style.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients

01 250g de yaourt nature (3,5%)
02 250-300g de fraises fraîches et petites
03 250g de fromage blanc (ou Skyr)
04 2 sachets de sucre vanillé
05 100g de biscuits sablés au chocolat

Instructions

Étape 01

Émiettez les biscuits en les plaçant dans un sac de congélation et en les écrasant avec un rouleau à pâtisserie (vous pourriez aussi utiliser un mixeur). Versez ces miettes uniformément au fond des verres à dessert et tassez légèrement avec une cuillère.

Étape 02

Lavez bien les fraises. Mettez de côté deux fraises coupées en deux avec leurs feuilles pour décorer. Retirez les feuilles des autres fraises puis coupez-les en morceaux plus petits ou en quartiers. Mélangez-les avec un sachet de sucre vanillé et laissez reposer quelques minutes.

Étape 03

Dans un saladier, mélangez le yaourt, le fromage blanc et le deuxième sachet de sucre vanillé jusqu'à obtenir une texture bien crémeuse. Répartissez cette préparation au-dessus des biscuits dans les verres.

Étape 04

Disposez les morceaux de fraises sucrées au-dessus de la crème au yaourt. Décorez avec les demi-fraises mises de côté. Placez-les au frais jusqu'au moment de servir. C'est encore meilleur quand c'est dégusté immédiatement.

Notes

  1. Ce dessert frais à la fraise est parfait pour les journées chaudes et rapide à réaliser.
  2. Vous pouvez remplacer les biscuits sablés par des spéculoos, des palets bretons ou encore des amarettis.
  3. Si vous ne trouvez pas de fraises fraîches, utilisez des fruits comme des framboises, des myrtilles ou un mélange de baies.

Ustensiles Nécessaires

  • 4 verres à dessert (180-200ml, par exemple WECK ou IKEA)
  • Sac de congélation et rouleau à pâtisserie (ou mixeur)
  • Saladier pour mélanger
  • Planche à découper et couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (yaourt, fromage blanc)
  • Contient du gluten (biscuits sablés)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 210
  • Matières Grasses: 7 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 15 g