Boulettes Piccata Poulet

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Une recette rapide en 40 minutes : boulettes de poulet en sauce au citron et câpres. Délicieux avec riz ou pâtes. Environ 20 boulettes.
Recettes Authentique
Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 21:53:49 GMT
Boulettes Piccata Poulet Épingler
Boulettes Piccata Poulet | recettesauthentique.com

Ces Boulettes de Poulet au Citron transforment le plat italien classique en délices de petite taille, gardant toutes ces saveurs vives et citronnées qu'on adore mais dans un format amusant. Elles sont juteuses, moelleuses, et parfaites servies sur des pâtes ou dégustées seules.

J'ai eu cette idée quand j'avais envie de poulet au citron mais n'avais que du poulet haché au frigo. Maintenant ma famille préfère même ces boulettes à la recette originale!

Ingrédients Essentiels

  • Poulet Haché: Crée des boulettes tendres et juteuses
  • Ail Frais: Pour les boulettes et la sauce
  • Zeste de Citron: Ajoute des notes d'agrumes
  • Chapelure Panko: Garde les boulettes légères et tendres
  • Câpres: Apportent cette touche saumurée caractéristique
  • Parmesan Frais: Ajoute profondeur et goût salé
  • Beurre: Crée une sauce onctueuse
Boulettes de Poulet au Citron Épingler
Boulettes de Poulet au Citron | recettesauthentique.com

Préparons-les!

Formez Vos Boulettes:
  • Mélangez le poulet haché avec les assaisonnements
  • Ajoutez la chapelure et le parmesan
  • Roulez en boules de taille égale
  • Gardez vos mains légèrement humides pour éviter que ça colle
Cuisez les Boulettes:
  • Chauffez la poêle jusqu'à ce que l'huile brille
  • Ajoutez les boulettes sans les entasser
  • Tournez doucement pour un brunissement uniforme
  • Retirez quand elles sont dorées partout
Créez la Sauce:
  • Faites fondre le beurre avec l'ail
  • Incorporez la farine jusqu'à consistance lisse
  • Ajoutez progressivement le bouillon
  • Terminez avec les câpres et le citron
Assemblez le Tout:
  • Remettez les boulettes dans la poêle
  • Laissez mijoter dans la sauce jusqu'à cuisson complète
  • Nappez les boulettes de sauce
  • Laissez reposer brièvement avant de servir

La semaine dernière, l'enfant difficile de 6 ans de ma voisine en a mangé trois portions - ça c'est ce que j'appelle un succès!

Astuces du Chef

  • Refroidissez les boulettes brièvement pour faciliter le façonnage
  • Gardez un peu d'eau de cuisson des pâtes pour ajuster la sauce si nécessaire
  • Doublez la recette et congelez la moitié

Accompagnements Parfaits

  • Pâtes cheveux d'ange pour attraper toute cette délicieuse sauce
  • Polenta crémeuse pour une touche réconfortante
  • Pain croustillant pour saucer
  • Légumes rôtis simples

J'adore les servir sur des spaghettis de courgettes quand j'ai envie de quelque chose de plus léger!

Conservation et Préparation à l'Avance

Ces boulettes sont idéales pour la préparation des repas:

  • Conservez dans un récipient hermétique pendant 2-3 jours
  • Congelez les boulettes cuites jusqu'à 3 mois
  • Décongelez une nuit au réfrigérateur
  • Réchauffez doucement à feu doux avec un peu de bouillon
Boulettes de Poulet au Citron Faciles Épingler
Boulettes de Poulet au Citron Faciles | recettesauthentique.com

Variations à Essayer

  • Utilisez de la dinde hachée pour une option plus légère
  • Ajoutez des herbes fraîches comme du persil ou de l'aneth
  • Essayez-les avec du vin blanc dans la sauce
  • Rendez-les épicées avec des flocons de piment

Conseils de Dépannage

  • Si les boulettes sont trop molles, ajoutez plus de chapelure
  • Pour des boulettes sèches, réduisez le temps de cuisson
  • Trop de citron? Équilibrez avec un peu de crème
  • Sauce trop épaisse? Ajoutez progressivement du bouillon chaud

Mot de la Fin

Ces Boulettes de Poulet au Citron sont devenues mon choix préféré quand je veux impressionner sans stress. La sauce vive aux câpres et citron transforme le simple poulet haché en quelque chose de spécial, tout en conservant cette saveur classique qu'on adore tous. Que vous cuisiniez pour la famille ou des invités, ces boulettes prouvent que la cuisine réconfortante peut aussi être élégante.

Souvenez-vous, la clé pour des boulettes parfaites est une manipulation douce et une cuisson uniforme. Ne précipitez pas le processus, et vous serez récompensé par des résultats tendres et savoureux à chaque fois.

Questions Fréquentes

→ Puis-je les préparer à l'avance ?
Oui, faites-les et réchauffez-les avec la sauce. Eventuellement, ajustez la sauce si nécessaire.
→ Puis-je utiliser de la dinde hachée ?
Oui, la dinde hachée est une excellente alternative au poulet.
→ Comment éviter des boulettes dures ?
Ne mélangez pas trop la farce et surveillez la cuisson. Retirez du feu comme indiqué.
→ Puis-je les congeler ?
Oui, congelez-les cuites mais sans la sauce. Préparez une nouvelle sauce au moment de servir.
→ Que servir avec ces boulettes ?
Idéal avec des pâtes, du riz, de la purée ou du pain croustillant.

Boulettes Piccata Poulet

Une variante moderne du piccata avec des boulettes de poulet tendres nappées d'une sauce citron-câpres.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions (20 boulettes)

Régime: ~

Ingrédients

→ Boulettes de viande

01 450 g de poulet haché
02 2 cuillères à soupe de zeste de citron
03 ⅔ tasse de chapelure panko
04 ¼ tasse de parmesan râpé
05 ½ cuillère à café de sel
06 4 gousses d'ail, hachées
07 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

→ Sauce Piccata

08 2 cuillères à soupe de farine
09 ½ bâtonnet de beurre
10 ¼ tasse de jus de citron
11 3 gousses d'ail, hachées
12 ¼ tasse de câpres et 2 cuillères à soupe de leur saumure
13 1 tasse de bouillon de poulet

Instructions

Étape 01

Mélangez le poulet haché, le parmesan, la chapelure, le sel, l'ail et le zeste de citron. Façonnez des boules d'environ 2 cuillères à soupe chacune

Étape 02

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites cuire les boulettes environ 6 minutes, en les retournant pour qu'elles dorent uniformément. Retirez-les de la poêle

Étape 03

Dans la même poêle, faites fondre le beurre avec l'ail. Incorporez la farine en fouettant, puis ajoutez progressivement le bouillon, les câpres avec leur saumure et le jus de citron

Étape 04

Laissez la sauce mijoter 6-7 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe. Remettez les boulettes dans la poêle et laissez cuire encore 5-6 minutes. Nappez les boulettes de la sauce avant de servir

Notes

  1. Peut être servi avec des pâtes ou du riz
  2. Donne environ 20 boulettes

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Grand bol mélangeur
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (parmesan, beurre)
  • Blé (chapelure panko)