Bol Asiatique Savoureux

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Un bol complet avec riz, crevettes en sauce épicée, légumes croquants et avocat. Une explosion de saveurs façon bistrot.

Recettes Authentique
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 09:35:01 GMT
Un bol de riz garni de crevettes, tranches d'avocat, oignons verts et une sauce onctueuse. Épingler
Un bol de riz garni de crevettes, tranches d'avocat, oignons verts et une sauce onctueuse. | recettesauthentique.com

J'ai créé un bol de riz aux crevettes Bang Bang vraiment génial dans ma cuisine et j'ai hâte de le partager avec vous. Les crevettes sont parfaitement croustillantes et cette sauce est carrément addictive. J'adore servir ce plat pour le dîner car c'est rapide à préparer et toute ma famille le dévore.

Ce Bol Délicieux Va Changer Votre Vie

Laissez-moi vous dire pourquoi ce bol me rend si heureuse. Les crevettes ont un enrobage incroyablement croustillant et la sauce a juste assez de piquant pour rendre les choses intéressantes. J'ajoute plein de légumes frais et je sers le tout sur du riz moelleux. Mes enfants finissent leurs assiettes chaque fois que je prépare ce plat.

Les Ingrédients Nécessaires

  • Crevettes: Grandes crevettes crues, décortiquées et déveinées.
  • Sauce Bang Bang: Un mélange de mayonnaise, sauce chili douce et sriracha pour une chaleur crémeuse.
  • Panure: Fécule de maïs, mélange d'œufs et chapelure panko pour des crevettes croustillantes.
  • Riz: Choisissez du riz blanc, complet ou du riz de chou-fleur comme base.
  • Légumes: Avocat frais, edamame, carottes et concombre.
  • Herbes et garniture: Coriandre fraîche et quartiers de citron vert pour ajouter du pep's.

Préparation Des Crevettes Bang Bang

Étape 1: Préparer la Sauce
Mélangez la mayonnaise, la sauce chili douce et la sriracha dans un petit bol. Mettez de côté.
Étape 2: Paner les Crevettes
Enrobez les crevettes de fécule de maïs, puis dans le mélange d'œufs, et terminez avec la chapelure panko assaisonnée.
Étape 3: Faire Frire les Crevettes
Cuisez les crevettes dans l'huile chauffée à 190°C pendant 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Égouttez sur du papier absorbant.
Étape 4: Enrober de Sauce
Enrobez les crevettes cuites dans la sauce bang bang préparée jusqu'à ce qu'elles soient bien recouvertes.
Un bol de crevettes frites servies sur du riz blanc, garnies de ciboulette et d'une sauce crémeuse, accompagnées de tranches d'avocat vert. Épingler
Un bol de crevettes frites servies sur du riz blanc, garnies de ciboulette et d'une sauce crémeuse, accompagnées de tranches d'avocat vert. | recettesauthentique.com

Assemblage Final

Remplissez d'abord votre bol avec une bonne portion de riz. J'aime ajouter des tranches d'avocat, des carottes râpées, des morceaux de concombre et quelques edamames sur les bords. Garnissez avec vos crevettes croustillantes, arrosez généreusement avec cette incroyable sauce et terminez avec de la coriandre fraîche et un filet de citron vert.

Astuces Pour Des Crevettes Parfaites

Les crevettes fraîches font vraiment la différence dans cette recette. Surveillez la température de l'huile et maintenez-la stable à 190°C pour ce croustillant parfait. Assurez-vous d'enrober chaque morceau de crevette dans la panure pour obtenir ce magnifique enrobage croustillant partout.

Variations Possibles

Parfois je fais ce plat avec du poulet quand ma sœur vient car elle ne mange pas de crevettes. Le tofu marche super bien aussi. Jouez avec différents légumes comme des poivrons colorés ou des radis épicés. Vous pouvez rendre la sauce plus ou moins piquante en ajustant la quantité de sriracha.

Conservation Des Restes

Gardez vos restes séparément dans des contenants bien fermés. Quand vous voulez les manger, réchauffez les crevettes au four ou à la friteuse à air à 175°C pendant environ 5 minutes. Elles redeviendront croustillantes et auront presque le goût de crevettes fraîchement préparées. Assemblez votre bol une fois que tout est chaud.

Un bol de riz blanc moelleux garni de crevettes frites croustillantes et décoré de ciboulette et d'avocat. Épingler
Un bol de riz blanc moelleux garni de crevettes frites croustillantes et décoré de ciboulette et d'avocat. | recettesauthentique.com

Accompagnements Idéaux

J'adore servir ces bols avec une légère salade verte en accompagnement. Comme boisson, mon thé glacé à la mangue fait maison se marie parfaitement avec ces saveurs. Quand des amis viennent, je sors quelques edamames ou des rouleaux de printemps pour commencer.

Faites Votre Propre Sauce C'est Mieux

J'ai passé des années à acheter de la sauce bang bang toute prête jusqu'à ce que je commence à faire la mienne. Maintenant je ne reviendrai jamais en arrière. Vous pouvez contrôler exactement le niveau de piquant souhaité et le goût frais est imbattable. En plus, ça prend juste quelques minutes à mélanger.

Un Plat Équilibré

Ce que j'aime dans ce bol c'est qu'il vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Les crevettes ajoutent les protéines nécessaires à ma famille tandis que tous ces légumes colorés apportent des nutriments. La sauce donne l'impression d'un petit plaisir mais le repas reste léger et satisfaisant.

Questions Fréquentes

Q: Puis-je faire ce plat à la friteuse à air? R: Oui! Je le fais tout le temps. Mettez-les à 190°C pendant environ 8 minutes et elles ressortent merveilleusement croustillantes. Q: Peut-on préparer la sauce à l'avance? R: La sauce se conserve parfaitement au frigo pendant 3 jours. J'en fais souvent plus pour en avoir sous la main.
Un bol de riz blanc garni de crevettes frites croustillantes, décoré de ciboulette hachée et de tranches d'avocat. Épingler
Un bol de riz blanc garni de crevettes frites croustillantes, décoré de ciboulette hachée et de tranches d'avocat. | recettesauthentique.com

Quand Préparer Ces Bols

Ces bols sont devenus mon plan de secours pour les soirs de semaine chargés. Ils sont parfaits aussi pour la préparation des repas à l'avance. Quand on reçoit des amis, j'installe un petit bar à bols et je laisse chacun composer le sien. Ça marche toujours bien.

Derniers Conseils

Ces bols sont vraiment à personnaliser selon vos goûts. Jouez avec les ingrédients jusqu'à trouver votre combinaison parfaite. Le niveau d'épices, le mélange de légumes, tout ce qui vous fait plaisir. C'est ça l'essence de la cuisine.

Autres Bols À Essayer

Si vous aimez cette recette, vous adorerez mon Bol de Crevettes Citron Vert et Coriandre. Il a un profil de saveur totalement différent mais tout aussi délicieux. Mon Bol de Saumon au Soja et Gingembre est un autre favori familial qui vaut la peine d'être essayé.

Un bol de riz blanc garni de crevettes, tranches d'avocat, ciboulette, et parsemé d'herbes fraîches. Épingler
Un bol de riz blanc garni de crevettes, tranches d'avocat, ciboulette, et parsemé d'herbes fraîches. | recettesauthentique.com

Questions Fréquentes

→ Puis-je cuire les crevettes au four ?
Faites-les cuire à 400°F (200°C) pendant 10-12 minutes en les retournant à mi-cuisson. Mais la friture garantit plus de croquant.
→ Puis-je utiliser du lait classique ?
Bien sûr, tout lait conviendra. Ou utilisez du lait fermenté pour plus de tendreté. Jus de citron aussi utile pour attendrir.
→ C'est très épicé ?
Assez modérément grâce à la sauce chili-ail. Ajustez la quantité selon votre tolérance au piquant.
→ Peut-on faire des préparations à l'avance ?
Coupez les légumes et mélangez la sauce à l'avance. Cuisez les crevettes juste avant de servir pour qu'elles restent croustillantes.
→ Quel riz utiliser ?
N'importe quel riz fonctionne – blanc, complet ou même le riz de chou-fleur pour une option légère.

Bol Crevettes Bang Riz

Un bol gourmand mélangeant riz, crevettes panées croustillantes en sauce épicée, légumes frais et avocat.

Temps de Préparation
40 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
50 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Fusion Asie-Amérique

Rendement: 4 Portions (4 bols)

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 tasse de mayonnaise.
02 1 cuillère à café de sauce à l'ail et piment.
03 2 cuillères à soupe de sauce piment-douce.
04 500 g de grosses crevettes.
05 3 cuillères à soupe de fécule de maïs.
06 2/3 tasse de lait d'amande.
07 1 cuillère à soupe de jus de citron.
08 1 œuf de grande taille.
09 1¼ tasse de chapelure panko.
10 ½ cuillère à café de sel fin.
11 ⅛ cuillère à café de poivre noir.
12 ½ cuillère à café de poudre d'oignon.
13 ½ cuillère à café de poudre d'ail.
14 Huile d'avocat pour frire.
15 4 tasses de riz déjà cuit.
16 1 avocat mûr.
17 1 tasse de fèves edamame.
18 1 tasse de carottes coupées en julienne.
19 1-2 tasses de concombre.
20 ¼ tasse de coriandre fraîche.
21 4 quartiers de citron vert.

Instructions

Étape 01

Mélangez la mayonnaise avec les sauces piment-douce et ail-piment.

Étape 02

Préparez trois bols séparés pour la fécule, le mélange lait et œuf, et la chapelure épicée.

Étape 03

Plongez les crevettes d'abord dans la fécule, puis dans le mélange lait et œuf, et enfin dans la chapelure.

Étape 04

Faites chauffer l'huile à 190°C. Faites frire les crevettes 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Étape 05

Recouvrez les crevettes cuites avec la moitié de la sauce.

Étape 06

Répartissez le riz et les légumes dans des bols. Garnissez avec les crevettes, la sauce, la coriandre et le citron vert.

Notes

  1. Le lait fermenté peut remplacer le mélange lait d'amande et jus de citron.
  2. Vous pouvez utiliser une autre huile pour frire.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle en fonte.
  • Thermomètre de cuisson.
  • 3 bols peu profonds.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer.
  • Œufs.
  • Soja.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 399
  • Matières Grasses: 14 g
  • Glucides Totaux: 49 g
  • Protéines: 18 g