Délicieux Porc Effiloché Asie

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Porc effiloché parfumé aux saveurs asiatiques, mijoté avec soja, miel et gingembre. Prêt en environ 2 heures. Parfait pour divers plats.
Recettes Authentique
Mis à jour le Mon, 21 Jul 2025 10:59:33 GMT
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Porc Effiloché Asiatique à la Mijoteuse | recettesauthentique.com

L’épaule de porc effilochée style asiatique cuit lentement baigne dans une sauce pleine de saveurs, parfaite pour ravir toute la table. Ici, on choisit du filet mignon de porc, moins gras que les autres morceaux, mais tout aussi tendre et fondant après quelques heures à la mijoteuse. Dix petites minutes suffisent pour tout préparer, ensuite la machine s’occupe de tout pendant que tu fais ta vie. Garnis des tacos, fais-en des buns moelleux, mêle-le à des pâtes ou sers-le simplement sur un bol de riz pour un repas qui change, sans se prendre la tête.

Les indispensables

Filet mignon de porc : Ce morceau allège le plat sans perdre le côté ultra tendre après cuisson. Prends-le bien rosé, avec peu de gras dessus.

Gousses d’ail entières : Pas besoin de les couper, elles parfument la sauce puis tu peux les retirer. L’ail frais, c’est la clé ici, pas du tout la même chose déjà haché.

Sauce soja : Apporte cette profondeur salée et typiquement asiatique. Je préfère la version moins salée, mais prends ce que tu veux.

Miel : Apporte la douceur et une touche de complexité – bien meilleur que du sucre simple, et donne un joli glaçage collant.

Molasse ou sauce soja foncée : Elle ajoute couleur et caractère. Si t’as pas de molasse, la sauce foncée classique marche, évite la dark noire très amère.

Huile de sésame grillé : Juste quelques gouttes transforment tout grâce à ce parfum toasté. L'huile nature ne donne pas le même truc.

Vinaigre de riz : Un peu d’acidité équilibre le tout et apporte de la fraîcheur. J’ai déjà remplacé par du vinaigre de cidre, c’est super aussi.

Gingembre : Du frais, c’est mieux, mais en poudre dépanne. C’est ce goût chaleureux qui donne la touche asiatique indiscutable.

Fécule de maïs : Pour que la sauce enrobe bien chaque fibre de viande, c’est essentiel.

Piment en flocons (optionnel) : Pour ceux qui aiment quand ça chauffe un peu. Va doucement au début, tu pourras en remettre plus tard.

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Porc asiatique effiloché mijoteuse | recettesauthentique.com

C’est parti pour la magie

Dans la cuve :
Mets le filet mignon de porc au fond de la mijoteuse, éparpille les gousses d’ail autour direct. Pas la peine de le faire dorer d’abord – testé avec ou sans, aucun changement au final. C’est du tout-dans-la-cuve express.
On prépare la sauce :
Mélange dans un bol la sauce soja, le miel, la molasse (ou sauce foncée), l’huile de sésame grillée, le vinaigre de riz, la fécule de maïs, le gingembre et les flocons de piment si t’es d’humeur. Pas besoin que ce soit ultra homogène, les grumeaux fondront tout doucement à la cuisson. Verse ça sur la viande.
Bain express :
Retourne la viande pour bien l’enduire de tous les côtés, c’est pas grave si elle n’est pas complètement noyée – le jus va sortir en cuisant et la vapeur fera le reste. Pas besoin que ça flotte !
Cuisson douce :
Ferme la mijoteuse et laisse cuire 2 à 2h30 en mode fort ou 4h en doux. C’est prêt quand la viande s’effiloche juste à la fourchette et devient super tendre. Le temps varie si ta viande était encore froide ou selon la taille, donc jette un œil à la fin.
Effiler et mélanger :
Récupère les gousses d’ail (elles ont tout donné), puis effiloche la viande avec deux fourchettes, ça doit partir sans forcer. Mélange bien avec la sauce jusqu’à ce que tout soit nappé. Mets en mode fort 10 minutes pour faire épaissir doucement et bien réchauffer tout le monde.

Envies de service

Fais-toi un bol haut en couleurs : dépose le porc effiloché sur du riz jasmin, puis ajoute du chou rouge râpé, des carottes en bâtonnets, des rondelles de concombre et une poignée de graines de sésame. Rien que le visuel donne envie ! Pour un apéro ou une soirée, installe un mini-bar à tortillas : galettes, porc effiloché, quartiers de citron vert et plein de toppings – chacun garnit son assiette à sa sauce, succès assuré.

Changer la donne

Bouscule la base classique en mettant une cuillère de beurre de cacahuète dans ta sauce pour lui envoyer une vibe thaï incroyable. Pour une touche coréenne, ajoute quelques cuillères de pâte gochujang avant de servir. Tu veux rendre le plat plus copieux ? Coupe des poivrons et oignons en fines lamelles, balance-les dans la mijoteuse pendant les 30 dernières minutes, ils vont s’attendrir juste ce qu’il faut.

Astuces restes

Garde le porc restant dans une boîte hermétique au frigo, jusqu’à 4 jours sans souci. Les saveurs deviennent encore meilleures le lendemain. Pour du plus long, sépare-le dans des sachets congélation et aplatis : ça passe 3 mois au congélo tranquille. Décongèle doucement au frigo et réchauffe à la poêle avec un trait d’eau pour que ça reste moelleux.

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Porc effiloché asiatique super tendre mijoteuse | recettesauthentique.com

Trucs de pro en cuisine

Tapisse ta mijoteuse d’une feuille de cuisson jetable : nettoyage quasi inexistant.

Si ta sauce est trop liquide après avoir effiloché, enlève le couvercle et laisse chauffer à fond encore 15-20 minutes pour qu’elle réduise.

Pour plus de goût, fais griller un peu de graines de sésame à la poêle et saupoudre juste avant de servir.

J’ai testé plein de recettes à la mijoteuse dans ma vie, mais ce porc effiloché asiatique reste dans mon top 3. Rapport simplicité/plaisir imbattable – c’est franchement satisfaisant d’avoir toute cette saveur sans se fatiguer. À chaque fois que je sers ça à des potes, ils réclament la recette pensant que c’est technique, et sont toujours scotchés en apprenant que c’est presque sans rien faire. Voilà le genre de plat qui me rend heureuse : parfait pour la semaine, mais assez cool pour impressionner les invités.

Questions Fréquentes

→ Quel morceau de porc est idéal ?
Le filet cuit rapidement, mais l’épaule ou l’échine sont parfaites pour des cuissons plus longues.
→ Puis-je remplacer le vinaigre ?
Oui, le vinaigre de vin rouge, de xérès, de cidre ou de vin blanc fonctionnent bien.
→ Comment ajouter plus de piquant ?
Ajoutez davantage de flocons de piment rouge ou une sauce chili asiatique en condiment.
→ Quelles sont les meilleures façons de le servir ?
Sur du riz ou des nouilles, dans des tacos ou sliders, ou avec des légumes croquants râpés.
→ Puis-je prolonger la cuisson ?
Oui, 4 heures à basse température pour du filet, ou 8 à 10 heures pour des morceaux plus gros fonctionnent bien.

Porc Effiloché Asiatique

Porc mijoté dans une sauce sucrée-salée aux saveurs asiatiques avec soja, miel et gingembre. Polyvalent pour de nombreux repas.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
125 Minutes
Temps Total
135 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Fusion Asiatique

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime: Faible en Glucides, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 1 à 1.2 kg de porc (échine ou filet)
02 4 à 5 gousses d'ail

→ Sauce

03 80 ml de sauce soja
04 60 ml de miel
05 1 cuillère à soupe de soja foncé (ou mélasse/sirop d'érable)
06 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
07 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
08 1 cuillère à soupe de gingembre frais, haché
09 1 cuillère à soupe de maïzena
10 1 à 2 cuillères à café de flocons de piment rouge (facultatif)

Instructions

Étape 01

Disposez le porc dans la mijoteuse et éparpillez les gousses d'ail tout autour.

Étape 02

Mélangez la sauce soja, le miel, le soja foncé, l'huile de sésame, le vinaigre, la maïzena, le gingembre et les flocons de piment rouge dans un petit bol.

Étape 03

Versez la sauce sur le porc et mélangez pour bien enrober toutes les surfaces (pas besoin de totalement immerger).

Étape 04

Faites cuire à feu vif pendant 2 à 2h30, ou à feu doux pendant 4 heures, jusqu'à ce que le porc soit tendre au point de se défaire.

Étape 05

Enlevez les gousses d'ail. Effilochez la viande à l'aide d'une fourchette et continuez la cuisson à feu vif jusqu'à ce que ce soit bien réchauffé. Servez avec du riz, des nouilles ou dans des tacos/sandwichs.

Notes

  1. Pour de plus gros morceaux de porc, cuire 8 à 10 heures à feu doux.
  2. On peut remplacer le vinaigre par d'autres variétés.
  3. Excellent avec du chou et des carottes râpés mélangés.

Ustensiles Nécessaires

  • Mijoteuse
  • Petit bol pour mélanger
  • Fourchette pour effilocher

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 300
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 30 g