Friteuse Poulet BBQ

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Des cuisses BBQ tendres et savoureuses, cuites à la friteuse en 30 minutes avec des épices et une sauce BBQ. Idéal pour un repas simple.
Recettes Authentique
Mis à jour le Thu, 27 Mar 2025 11:53:13 GMT
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Cuisses de poulet BBQ à la friteuse | recettesauthentique.com

Métamorphosez des cuisses de poulet ordinaires en un repas juteux et savoureux en seulement 30 minutes. La friteuse à air crée cette parfaite couche caramélisée de sauce BBQ tout en gardant l'intérieur incroyablement tendre. C'est le genre de plat facile qui vous fait passer pour un pro de la cuisine, même les soirs de semaine chargés.

La semaine dernière, j'ai préparé ça pour une amie difficile qui \"mange uniquement du blanc de poulet\" - elle en a redemandé et m'a réclamé la recette. Parfois les plats les plus simples créent le plus d'effet.

Guide des ingrédients indispensables

  • Cuisses de poulet désossées sans peau: La coupe de poulet la plus indulgente
  • Mélange d'épices barbecue: Crée des couches de saveur avant la sauce
  • Sauce barbecue de qualité: Choisissez-en une avec un bon équilibre sucré-acidulé
  • Paprika: Apporte cette belle couleur et un léger goût fumé
  • Poudre d'ail fraîche: N'utilisez pas celle qui traîne dans votre placard depuis toujours
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Cuisses de poulet BBQ à la friteuse à air | recettesauthentique.com

Instructions détaillées

Préparation des épices:
Mélangez vos assaisonnements jusqu'à obtenir un mélange homogène. Chaque épice joue son rôle dans la construction des saveurs.
Enrobage du poulet:
Massez ces épices dans tous les recoins de vos cuisses de poulet.
Magie de la friteuse à air:
Espacez les cuisses uniformément dans le panier, elles ont besoin d'espace pour obtenir cette texture parfaite.
Application de la sauce:
Badigeonnez soigneusement cette sauce BBQ, en créant un glaçage uniforme qui caramélisera merveilleusement.
Touche finale:
Laissez la sauce se fixer et légèrement bouillonner pour cette finition collante parfaite.

Le truc qui a tout changé pour moi, c'était de découvrir qu'un rapide vaporisateur d'huile sur le poulet avant les épices aide à mieux les faire adhérer. Mes ados réclament maintenant ce plat au lieu des plats à emporter, ce que je considère comme une grande victoire!

Accompagnements parfaits

Servez ces cuisses juteuses avec des macaronis au fromage crémeux, la combinaison est imbattable. Pour une option plus légère, le brocoli rôti absorbe merveilleusement la sauce excédentaire. Ma famille les adore avec des muffins au maïs et jalapeño pour une touche sudiste.

Personnalisez à votre goût

Jouez avec différentes sauces BBQ, parfois j'utilise une sauce BBQ coréenne épicée pour une touche fusion asiatique. Ajouter une pincée de cassonade à votre mélange d'épices crée une caramélisation incroyable. Pour les amateurs de piquant, une pincée de cayenne dans le mélange rend les choses intéressantes.

Conservation réussie

Gardez les restes dans un contenant hermétique jusqu'à quatre jours. Ils sont vraiment délicieux froids dans une salade le lendemain. Pour les réchauffer, un passage rapide dans la friteuse à air redonne cette texture parfaite.

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Cuisses de poulet BBQ maison à la friteuse à air | recettesauthentique.com

Astuces rapides

Doublez la quantité du mélange d'épices et conservez-le dans un bocal, saveur instantanée pour la prochaine fois. Si vous préparez des repas à l'avance, assaisonnez plusieurs lots de poulet et congelez-les crus avec les épices dessus.

Après d'innombrables fournées de ces cuisses de poulet BBQ, j'ai appris que parfois les recettes les plus simples deviennent les préférées de la famille. Il y a quelque chose de satisfaisant à transformer de modestes cuisses de poulet en quelque chose qui fait sourire tout le monde à table. C'est la preuve qu'une bonne cuisine n'a pas besoin d'être compliquée, elle doit juste être faite avec soin.

Questions Fréquentes

→ Puis-je utiliser des cuisses avec os ?
Oui, mais il faudra ajouter 5 à 7 minutes de cuisson et vérifier que la température interne atteint 74°C.
→ Quelle sauce BBQ choisir ?
N'importe quelle sauce fonctionne, prenez celle que vous aimez le plus ! Douce, épicée ou fumée, toutes vont bien avec les épices.
→ Puis-je omettre le piment de Cayenne ?
Bien sûr, ce n'est pas indispensable. Omettez-le si vous voulez moins de piquant, le plat restera délicieux.
→ Comment savoir si le poulet est cuit ?
Utilisez un thermomètre pour viande et vérifiez que la température interne atteint 74°C à l'endroit le plus épais.
→ Puis-je le préparer à l'avance ?
C'est meilleur frais, mais vous pouvez conserver les restes au réfrigérateur 3 à 4 jours. Réchauffez-les à la friteuse pendant 2 ou 3 minutes.

Poulet BBQ Rapide

Des cuisses tendres avec des épices fumées et une sauce BBQ, prêtes en 30 minutes grâce à la friteuse.

Temps de Préparation
14 Minutes
Temps de Cuisson
16 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 700 g de hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau
02 80 ml de sauce barbecue
03 Huile en spray pour cuisson

→ Mélange d'Épices

04 ½ c. à café de paprika fumé ou classique
05 ½ c. à café de poudre de chili
06 ½ c. à café d'ail en poudre
07 ½ c. à café d'oignon en poudre
08 ½ c. à café de poivre
09 ½ c. à café de sel fin
10 ½ c. à café de piment de Cayenne (facultatif)

Instructions

Étape 01

Réglez la friteuse à air chaud à 190°C pour la préchauffer.

Étape 02

Retirez l'excès de gras des morceaux de poulet.

Étape 03

Mélangez les épices ensemble, puis enrobez chaque côté des morceaux de poulet avec.

Étape 04

Vaporisez légèrement le panier de la friteuse avec l'huile. Disposez le poulet en une seule couche. Faites cuire 7 minutes d'un côté, retournez-le et remettez-le 7 minutes de l'autre côté.

Étape 05

Appliquez la moitié de la sauce barbecue sur un côté du poulet, retournez puis étalez le reste sur l'autre côté. Continuez la cuisson pendant 2 à 3 minutes jusqu'à une température interne de 74°C.

Notes

  1. Pour une cuisson optimale, ne surchargez pas le panier de votre friteuse.
  2. La température interne doit atteindre 74°C pour garantir la sécurité alimentaire.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse à air
  • Thermomètre pour viande
  • Pinceau de cuisine

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses: 10.6 g
  • Glucides Totaux: 5.4 g
  • Protéines: 28.6 g