Poulet Mexicain Crémeux

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Poulet épicé mexicain avec sauce fromage maison. Prêt en 25 minutes avec des ingrédients simples. Parfait avec du riz ou des grains.
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Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 21:41:13 GMT
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Poulet Mexicain Crémeux | recettesauthentique.com

Un blanc de poulet parfaitement assaisonné ruisselant de sauce au fromage maison a complètement changé mes dîners de semaine. Ce plat d'inspiration mexicaine apporte une saveur de restaurant directement sur votre table, et le meilleur? Ça prend moins de temps que de faire défiler vos applications de livraison. Le mélange d'épices chaudes et de sauce crémeuse au fromage crée quelque chose de vraiment magique.

Hier soir, j'ai servi ça à ma voisine qui jure qu'elle ne sait pas cuisiner. À la fin du repas, elle prenait des photos de mon mélange d'épices. Cette sauce au fromage a quelque chose qui pousse tout le monde à se resservir.

Ingrédients Indispensables

  • Blancs de poulet: Coupés en tranches fines et régulières
  • Épices fraîches: Elles font toute la différence
  • Vrai beurre: Crée la magie de la sauce
  • Cheddar fort: Apporte la meilleure saveur
  • Lait entier: Rend la sauce soyeuse
  • Ail en poudre frais: Ajoute de la profondeur
  • Paprika: Apporte couleur et chaleur
  • Cumin: Ajoute cette âme mexicaine
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Poulet Mexicain Avec Sauce Fromage | recettesauthentique.com

Instructions Détaillées

Symphonie d'épices
Commencez par mélanger vos épices - c'est là que la magie débute. Chaque épice joue son rôle pour créer des couches de saveurs qui feront danser vos papilles.
Poulet Parfait
Arrosez les blancs de poulet d'huile d'olive, puis massez votre mélange d'épices. N'hésitez pas - chaque bouchée doit être bien assaisonnée. Pensez-y comme offrir à votre poulet une couverture chaude et savoureuse.
Magie de la Sauce
Pendant que votre poulet cuit, créez cette sauce au fromage veloutée. Commencez par une base beurre-farine, ajoutez le lait progressivement, puis regardez votre fromage fondre en or liquide. Continuez à fouetter - une sauce lisse est votre objectif.
Touche Finale
Laissez reposer brièvement le poulet avant de le trancher, puis nappez généreusement de cette magnifique sauce au fromage. Un peu d'herbes fraîches rend tout encore plus beau et savoureux.

Ma famille réclame ce plat chaque semaine maintenant. La façon dont les épices forment une croûte parfaite sur le poulet tandis que la sauce au fromage lie tout - c'est de la pure magie réconfortante.

Accompagnements Parfaits

Chez nous, on adore servir ce plat sur du riz à la coriandre et au citron vert - il absorbe merveilleusement la sauce au fromage. Une garniture de haricots noirs et de maïs donne l'impression d'un vrai festin mexicain. Parfois je prépare des oignons rouges marinés rapidement pour apporter de la fraîcheur, ou je coupe un avocat bien mûr. Les soirs chargés, des tortillas chaudes sont parfaites pour récupérer jusqu'à la dernière goutte de sauce.

Adaptez-le à votre goût

La beauté de cette recette réside dans sa flexibilité. Parfois j'ajoute une pincée de cayenne quand j'ai envie de piquant, ou je remplace le cheddar par du pepper jack. Ma sœur utilise des cuisses de poulet plutôt que des blancs. En été, j'aime garnir avec du pico de gallo frais. Pour une version moins riche en glucides, servez sur du riz de chou-fleur ou des légumes rôtis.

Conservation

Ce poulet reste juteux au frigo pendant environ trois jours. La sauce au fromage peut être délicate à conserver - elle est meilleure fraîche, mais si vous devez la garder, réchauffez-la doucement avec un peu de lait tout en fouettant. Je fais souvent un mélange d'épices supplémentaire à garder dans un bocal - c'est aussi excellent sur les pommes de terre rôties ou les légumes grillés.

La première fois que j'ai préparé ce plat, ma cuisine sentait comme mon resto mexicain préféré. C'est maintenant devenu notre tradition du lundi soir - quelque chose qu'on attend avec impatience au début de chaque semaine.

Maîtrise du niveau d'épices

Vous contrôlez totalement le niveau de piquant ici. Commencez avec moins de cayenne et de piment concassé si vous hésitez, puis ajustez la prochaine fois. Mes enfants le préfèrent plus doux, alors que mon mari ajoute de la sauce piquante à sa portion. C'est ça la beauté de cuisiner à la maison - chacun l'a exactement comme il l'aime.

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Poulet Mexicain Facile Avec Sauce Fromage | recettesauthentique.com

Cette recette me rappelle la première fois que j'ai goûté à la cuisine mexicaine au-delà des tacos. Elle m'a appris que des ingrédients simples, traités avec respect et associés à une bonne sauce, peuvent créer quelque chose de vraiment spécial. Que vous cuisiniez pour la famille ou receviez des amis, ce plat ne manque jamais d'impressionner.

Questions Fréquentes

→ Pourquoi utiliser du fromage en bloc plutôt que râpé ?
Le fromage râpé frais fond mieux car il ne contient pas d'agents anti-agglomérants comme celui pré-râpé.
→ Puis-je ajuster le niveau d'épices ?
Oui, augmentez ou réduisez le piment de Cayenne et les flocons de piment selon votre goût.
→ Avec quoi accompagner ce plat ?
Parfait avec du riz, du quinoa ou tout autre grain. Aussi délicieux avec des tortillas ou des légumes.
→ Puis-je préparer la sauce à l'avance ?
Elle est meilleure fraîche, mais peut être chauffée doucement avec un peu de lait si nécessaire.
→ Puis-je utiliser des cuisses de poulet ?
Oui, mais adaptez le temps de cuisson si les morceaux sont plus épais.

Poulet Mexicain Fromage

Filets de poulet tendres relevés avec des saveurs mexicaines et une onctueuse sauce au fromage maison. Prêt en 25 minutes.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 6 Portions

Régime: Faible en Glucides

Ingrédients

→ Pour le Poulet

01 680 g de filets de poulet, sans peau ni os, coupés fins (environ 6 filets)
02 1 cuillère à café de poudre de piment
03 1 cuillère à café de poudre d'ail
04 1 cuillère à café de poudre d'oignon
05 ½ cuillère à café de flocons de piment rouge
06 ½ cuillère à café d'origan séché
07 1½ cuillère à café de paprika
08 1½ cuillère à café de cumin moulu
09 ¼ cuillère à café de sel
10 ¼ cuillère à café de poivre noir
11 Huile d'olive

→ Pour la Sauce Fromagère

12 2 cuillères à soupe de farine tout usage
13 2 cuillères à soupe de beurre
14 250 ml de lait
15 ¼ cuillère à café de sel
16 ⅛ cuillère à café de piment de Cayenne
17 ¼ cuillère à café de paprika
18 1 tasse de fromage cheddar extra-mature râpé frais

→ Garniture

19 Persil frais ou coriandre hachés (facultatif)

Instructions

Étape 01

Chauffez votre four à 220°C. Recouvrez une grande plaque avec du papier cuisson ou d'aluminium.

Étape 02

Mélangez toutes les épices pour le poulet dans un petit bol. Déposez les filets de poulet sur la plaque. Versez un peu d'huile d'olive sur chaque filet et frottez bien des deux côtés. Saupoudrez ensuite le mélange d'assaisonnement sur le poulet en l'étalant partout.

Étape 03

Mettez au four préchauffé pendant 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la température interne atteigne 74°C.

Étape 04

Pendant que le poulet cuit, faites fondre le beurre à feu moyen dans une petite casserole. Une fois fondu, ajoutez la farine et mélangez avec un fouet jusqu'à ce que ça devienne lisse.

Étape 05

Versez lentement le lait en mélangeant sans arrêt jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Ajoutez le fromage râpé et continuez de mélanger jusqu’à ce que le tout fonde complètement. Assaisonnez avec le paprika et le piment de Cayenne. Mélangez bien.

Étape 06

Placez le poulet sur une base comme du riz, nappez de sauce au fromage et ajoutez du persil frais si vous voulez.

Notes

  1. Utilisez du fromage fraîchement râpé pour une meilleure texture.
  2. Vous pouvez ajuster les épices selon vos goûts.
  3. Servez avec la céréale de votre choix.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande plaque de cuisson
  • Papier cuisson ou aluminium
  • Petite casserole
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (beurre, fromage, lait)
  • Contient du gluten (farine)