Délicieux Saumon au Four Sauce Citron

Mis en avant dans Recettes Gourmandes & Familiales.

Saumon cuit rapidement avec une onctueuse sauce citronnée. Une poêle, 20 minutes au total. À accompagner de légumes ou de pâtes.
Recettes Authentique
Mis à jour le Wed, 12 Mar 2025 17:50:40 GMT
Saumon au Four Sauce Crème et Citron Épingler
Saumon au Four Sauce Crème et Citron | Example

Un saumon au four nappé d'une sauce au beurre citronné, voilà qui transforme n'importe quel dîner en un festin raffiné. Après des années à perfectionner cette recette, j'ai trouvé le point d'équilibre parfait où le poisson est cuit à point et la sauce onctueuse mais légère. Le plus beau ? Cette recette ne prend que 20 minutes de préparation.

Le mois dernier, j'ai servi ce plat lors d'un dîner entre amis et même le petit garçon difficile de mon amie en a redemandé. C'est là que j'ai su que cette recette était vraiment exceptionnelle.

Ingrédients Essentiels

  • Pavés de saumon frais: Choisir une épaisseur uniforme
  • Beurre demi-sel: Préférez le Président ou le Paysan Breton
  • Citrons bio: Pour leur acidité parfaite
  • Crème entière: Elle Président pour une sauce soyeuse
  • Moutarde de Dijon: La Maille, idéalement
Saumon au Four avec Sauce Crémeuse au Citron Épingler
Saumon au Four avec Sauce Crémeuse au Citron | Example

Instructions Détaillées

Préparation Parfaite
Séchez bien les pavés et assaisonnez généreusement pour une belle croûte.
Question de Température
Préchauffez le four à 220°C pour un saumon moelleux et fondant.
Symphonie de la Sauce
Commencez par faire fondre le beurre avec l'ail, puis ajoutez progressivement la crème et le citron.
Temps de Cuisson
Dix minutes suffisent généralement pour des pavés de 2,5 cm d'épaisseur.
Touche Finale
Laissez réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe parfaitement le dos d'une cuillère.

J'ai appris par expérience que sortir le saumon du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson permet une cuisson plus homogène. Depuis que j'applique cette technique, mon mari trouve ce plat meilleur que celui de notre restaurant de poisson préféré.

Accompagnements Parfaits

Servez ce saumon sur un lit de purée qui absorbera délicieusement la sauce. Des asperges vertes rôties apportent couleur et croquant. Je prépare souvent plus de sauce pour la verser sur des brocolis vapeur - même les réfractaires aux légumes ne résistent pas.

Personnalisez la Recette

Ajoutez des câpres à la sauce pour une touche acidulée. L'aneth frais en finition est un classique avec le saumon. Pour une version plus légère, utilisez de la crème légère, même si la sauce sera moins onctueuse.

Conservation

Conservez le saumon et la sauce séparément. Réchauffez doucement le poisson au four à basse température pour éviter qu'il ne sèche. La sauce se réchauffe à feu doux - ajoutez un peu de crème si nécessaire pour la détendre.

Astuces Express

Gardez les ingrédients de la sauce sous la main - elle accompagne aussi bien le poulet que les pâtes. Si votre sauce épaissit trop, allongez-la avec un peu d'eau de cuisson des pâtes ou de bouillon.

Saumon au Four Sauce Citronnée Maison Épingler
Saumon au Four Sauce Citronnée Maison | Example

Après d'innombrables dîners, cette recette atteint l'équilibre parfait entre élégance et simplicité. La sauce citronnée sublime merveilleusement le saumon. Que ce soit pour un dîner en famille ou une occasion spéciale, ce plat rend chaque repas mémorable. Voir les invités saucer leur assiette avec du pain en dit long sur la qualité de la recette.

Questions Fréquentes

→ Puis-je utiliser du saumon avec la peau ?
Bien sûr ! Mettez la peau en dessous. Vous pouvez l’enlever facilement après la cuisson si vous préférez.
→ Par quoi remplacer la crème entière ?
Vous pouvez prendre de la crème légère, mais la sauce sera un peu moins riche.
→ Quelles accompagnements se marient bien avec ?
Essayez une purée, des brocolis vapeur, des asperges rôties ou même des pâtes fraîches maison.
→ Puis-je le préparer à l’avance ?
C’est meilleur frais, mais réchauffez doucement la sauce si vous la faites en avance.
→ Est-ce que le jus de citron supplémentaire est indispensable ?
Non, ce n’est pas obligatoire. Goûtez la sauce et ajustez selon votre préférence pour l’acidité.

Saumon Sauce Citron Onctueuse

Filets de saumon au four recouverts d’une sauce crémeuse au citron, prêts en 20 minutes. Parfait pour un dîner élégant sans effort.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Quantité: 4 Portions

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Pour le saumon

01 5 filets de saumon sans peau (environ 150g chacun)
02 1 gousse d'ail râpée ou finement hachée
03 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
04 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
05 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon à l'ancienne
06 ½ cuillère à café de poivre noir moulu
07 Sel selon les goûts

→ Sauce citronnée au beurre et à l'ail

08 ¼ de tasse de beurre doux
09 ½ tasse de crème liquide ou de crème semi-épaisse
10 1 à 2 cuillères à soupe de jus de citron frais (adaptable à votre goût)
11 1½ cuillères à soupe d'ail finement haché
12 1 cuillère à soupe de persil finement ciselé
13 Des tranches de citron pour la présentation
14 ½ cuillère à café de poivre moulu

Instructions

Étape 01

Faites chauffer votre four à 220 °C (425 °F) avec la grille au centre.

Étape 02

Mélangez dans un saladier moyen : jus de citron, huile d'olive, ail râpé et moutarde de Dijon. Remuez bien jusqu'à ce que tout soit homogène.

Étape 03

Disposez les filets de saumon dans une poêle allant au four et versez votre marinade dessus. Étalez délicatement avec vos mains pour bien couvrir. Salez et poivrez selon votre goût. Faites cuire au four chaud pendant 10 à 15 minutes.

Étape 04

Pendant que le saumon cuit, faites fondre du beurre dans une casserole à feu moyen-doux. Ajoutez votre ail haché et laissez infuser quelques secondes jusqu’à ce qu’il dégage une bonne odeur.

Étape 05

Ajoutez la crème liquide et portez à ébullition. Laissez la sauce épaissir légèrement. Retirez du feu et ajoutez un peu de jus de citron, si vous souhaitez. Parsemez de persil et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.

Étape 06

Versez votre sauce chaude sur le saumon et laissez reposer 5 à 10 minutes. Servez avec des pommes de terre écrasées, des légumes vapeur comme du brocoli ou des asperges rôties, ou encore sur des pâtes maison.

Notes

  1. Préférez des filets de saumon bien frais, ils feront toute la différence.
  2. Vous pouvez ajuster le goût de la sauce en ajoutant plus ou moins de citron.

Outils Nécessaires

  • Poêle qui va au four
  • Casserole moyenne
  • Moulin à poivre
  • Râpe fine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d’éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du poisson (saumon)
  • Contient des produits laitiers (beurre, crème)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont indicatives et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 261
  • Lipides Totaux: 30 g
  • Glucides Totaux: 3 g
  • Protéines: 31 g